維生素C - 養生

By Gilbert
at 2011-09-01T12:49

Table of Contents

聽說維生素C可以有效的預防感冒及縮短感冒的病程

請問劑量大概是要吃多少的

又市價大概是多少

有沒有比較推薦的品牌呢?

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Tags: 養生

All Comments

By Connor
at 2011-09-02T19:18

我推dhc的維他命C，還有斯斯維他命C熱飲

By Ursula
at 2011-09-03T12:46

我快感冒時就靠這個跟早睡多休息~

By Belly
at 2011-09-06T04:54

最好吃有+生物類黃酮的C

認識中醫第147集--老吾老幼吾幼（上）

By Jessica
at 2011-09-01T12:25

[影音] 認識中醫第147集--老吾老幼吾幼（上）節目長度：24分55秒網址：http://big5.soundofhope.org/programs/150/32225-1.asp 16k下載：http://media2.soundofhope.org/16K-mp3/audio01/2006/2 ...

不喜歡喝優酪乳那還有其他解決便秘的ꐠ…

By Belly
at 2011-08-31T23:56

其實方法還蠻多的。最基本的多喝水、每天至少2000CC，確保腸胃蠕動順暢，再搭配自行按摩即可。有些人喝菊花普洱，黑咖啡，或是喝即溶的水溶性纖維。個人吃過山苦瓜膠囊，就排泄來說效果比優酪乳還好，至於阻斷脂肪吸收的效果... 沒太大感覺。 ※ 引述《wave35g (花妹)》之銘言： : 大家都說便秘時喝 ...

不喜歡喝優酪乳那還有其他解決便秘的方法嗎?

By Edwina
at 2011-08-31T15:36

大家都說便秘時喝優酪乳效果還不錯但我不喜歡優酪乳的味道也有試過很多口味可是喝起來都酸酸的感覺有的還會很稠atat 想問問看除了喝優酪乳有其他辦法能改善便秘嗎? - ...

接近深夜運動不利睡眠及生理機能

By Liam
at 2011-08-31T10:47

夜間運動雖涼快，但醫師不建議民眾太晚運動。中醫師鄭歲宗在一場養生講座中指出，每天運動達到一定的心跳水準及排汗程度，有利健康，但別接近深夜才運動，不利睡眠及生理機能。還沒天亮的清晨、深夜都不是理想的運動時段，中醫師鄭歲宗表示，白天、黃昏時運動比深夜運動理想。尤其到了深夜，環境的二氧化碳可能增加 ...

請問常見的躁熱食物有哪些

By Agnes
at 2011-08-30T21:18

事情是這樣的因為小弟的身體屬燥熱體質，常口乾和舌燥於是去看了中醫生~ 然後中醫生對我說:少食燥熱之物那小弟想請問燥熱之物常見的有什麼~ 我知道除了油炸物和餅乾屬之外，那麵包算嗎? 吐司和漢堡是嗎?因為我常吃~ 但我想如果不吃，好像也不知道買什麼吃了~囧拜託知道的大大告訴我~感謝您 - ...

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