維他命b推薦--容易疲累 - 保健

直銷品牌或廣告強打品牌是噱頭........
這是否有去求證??
要先了解其來源及其可吸收量吧!



※ 引述《elmo66 (莎琪瑪)》之銘言：
: 我自己本身沒有特別在吃保健食品(但我有再吃b群)
: 本身運動也比較少(但是最近有在持續運動中)
: 一直以來我都覺得身體很累
: 很容易想睡覺
: 我很想要解決這樣的窘境
: 不知道大大有沒有推薦的維他命b的品牌
: 亦或者是可以吃什麼保健食品
: 謝謝
: p.s我不想吃直銷品牌或者是廣告強打牌(因為我朋友說那些都是噱頭)

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