維他命b推薦--容易疲累 - 保健

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By Zora
at 2012-04-27T13:41

Table of Contents

直銷品牌或廣告強打品牌是噱頭........
這是否有去求證??
要先了解其來源及其可吸收量吧!



※ 引述《elmo66 (莎琪瑪)》之銘言：
: 我自己本身沒有特別在吃保健食品(但我有再吃b群)
: 本身運動也比較少(但是最近有在持續運動中)
: 一直以來我都覺得身體很累
: 很容易想睡覺
: 我很想要解決這樣的窘境
: 不知道大大有沒有推薦的維他命b的品牌
: 亦或者是可以吃什麼保健食品
: 謝謝
: p.s我不想吃直銷品牌或者是廣告強打牌(因為我朋友說那些都是噱頭)

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康健-暴飲暴食後，即使少吃也瘦不回來

Jessica avatar
By Jessica
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1FcBirXO ] 作者: power751124 (Kaminoko) 看板: FITNESS 標題: [新聞] 康健-暴飲暴食後，即使少吃也瘦不回來 時間: Thu Apr 26 11:04:18 2012 原文連結： http://ppt.cc/T0b8 ...

有沒有什麼零食可以幫助排便

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By Hedwig
at 2012-04-25T13:26
多吃高纖維的東西可以幫助腸胃蠕動， 食用【真的】全麥、糙米製作的食品，或是蔬果乾(非醃漬)、蒟蒻...等以及蔬果汁也都 對腸胃很好，但不論是水溶性膳食纖維(蘋果)，或是一般較粗的纖維質 都會吸收大量的水分 若吃完高纖的食物後，沒有補充足夠的水分，纖維質會由腸道吸收水分 進而使得腸道收縮變差，引起便秘... ...

胡桃與核桃

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By Suhail Hany
at 2012-04-23T15:01
※ 引述《mystory (sunny)》之銘言： : 請問一下胡桃與核桃的營養價值誰比較高（以對腦部保健而言） : 他們都有卵磷脂、維生素A、D、E、亞麻油酸及次亞麻油酸等多元不飽和脂肪酸嗎？ : 因為價錢差蠻多的，想要以胡桃代替核桃的功效，不知是否可行 : 謝謝 小小鍵盤分析XD～～～～～ 核桃：Wa ...

胡桃與核桃

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By Irma
at 2012-04-22T11:13
請問一下胡桃與核桃的營養價值誰比較高（以對腦部保健而言） 他們都有卵磷脂、維生素A、D、E、亞麻油酸及次亞麻油酸等多元不飽和脂肪酸嗎？ 因為價錢差蠻多的，想要以胡桃代替核桃的功效，不知是否可行 謝謝 - ...

一直打噴嚏過敏狀況吃藥都好不了

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By Edith
at 2012-04-19T17:51
本身從以前就一直有過敏的問題 之前有去看過醫生 有吃醫生開的藥 但一直都好不了 只要遇到換季 鼻子就照樣塞住跟拼命打噴嚏 我現在甚至一個禮拜換一次被單 但還是老樣子沒改善 我還想說會不會是體質不好的關係 趁現在週末都會上健身房運動 也沒看出身體有什麼變化...Orz 想問問大家有沒有什麼更好的建 ...