經驗分享 - 憂鬱症

我今年十九歲，在我國高中階段是憂鬱症發作得最厲害的時期，我很了解那種自卑.害怕.
好像全世界都和我有很大的隔閡的感受~
其實我最主要是罹患恐慌症伴隨輕微憂鬱症，不管是排隊還是搭交通工具甚至下樓倒個垃
圾，對我而言都是很大很大的挑戰，那段時期幸好遇到一個班導師非常體諒我且處處為我
想，所以其實有些科目是交報告就可以過關(當然我寫的不草率不然也太白目)。
我很謝謝這位老師對我的所有幫助，甚至是我的貴人也不為過。

可是真正要謝謝的是大學遇到的貴人。

基本上我覺得我自己一直到大學外宿才真正是長大了，而且其實我很衰遇到一個爛室友，
她長我們兩歲，據說是以前念的科系沒興趣所以才轉學的，BTW不管人家是有何因素，我要
說的是這個人已經在社會上有過經驗了解人情冷暖(只是有偏差)，他非常的自私，半夜不
睡覺就算了還會各各各像雞一樣的說話，而且小動作不斷非常幼稚不懂事，大概是想要用
做作和道人是非來掩飾自己的自卑感吧!

其實他是怎麼樣的人我是到很後面才知道的，當初一開始只覺得應付此人非常有壓力，加
上很不適應新生活新課業(我是念設計的所以常常要發表)，我當時還很嫩所以搞砸了我們
寢室的關係，最後我搬到另外一間房間(幸好另外兩位室友很NICE還幫忙> <)，也漸漸的
才了解到這個社會有很多這樣的人，慢慢學習待人處事，學會虛假學會逢場作戲，逐漸有
了自己的生存之道。

我想說的是我覺得很多朋友真的可以嘗試走出舒適圈，一邊配合專業醫生跟心理師的治療
(關於心理師我換過好幾個，其實我覺得最重要的是你認為MATCH)。如果有家人一路上陪
伴那就更幸運了!!
走出舒適圈一定會有很多挫折的，當然你想發洩大哭或是自殘但不危害到生命我覺得都是
一種宣洩的出口(請珍惜生命)，可是唯一的條件就是要堅 持 到 底。
堅持一直是我們所欠缺的特質，可是越坎坷的路收穫越多越意想不到，人生還有很多好玩
有趣有意思的東西

如果不行就想想有一句話:天將降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨餓其體膚空乏其
身......(國文不好麻煩有興趣就估狗一下完整版)
所謂的"大任"有很多種定義，你可以定義在你的人生當中，祝福你們~~:))

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