簡單的五十肩復健教學 - 運動

By Harry
at 2022-03-18T19:21

Table of Contents

自從發現罹患五十肩後，一直覺得，雖然手不太能抬高伸直，偶爾日常生活的一些小動作
肩膀會有輕微的疼痛，但都不是太嚴重，就沒有理會了，後來看了陳俊佑醫師的五十肩介
紹影片才知道，如果沒有及早治療是會變嚴重的，復健與恢復期時間也會拉長，果然任何
身體狀況都是不能輕忽的！
平時也要有規律的運動習慣和良好的生活作息，才能有效的遠離疾病的威脅！
影片後還有五十肩復健教學，在家就可以做，簡單好上手喔！

影片連結：https://youtu.be/q5zrF-tx1b8

影片來源：兆TV

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