睡覺時上半身莫名的痠痛 - 運動

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By Valerie
at 2009-06-17T07:05

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這星期開始 連續三天
睡醒時 或是有意識時
發現整個上半身(只有上半身)
尤其是背部的肌肉 非常酸痛
連翻身跟動個身都很痛
所以沒有辦法繼續睡

睡姿也沒什麼不良 或是壓迫
也沒作什麼運動

只要起床之後
過了一會兒
到了中午下午
就沒事了 完全不痛了

突然這樣讓我很緊張
擔心會不會是生什麼病了
想看醫生也不知道該看哪一科?

不曉得有沒有版友能提供什麼意見
謝謝各位

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Tags: 運動

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2009-06-22T02:12
僵直性脊椎炎 僅供參考

腰痛

Eden avatar
By Eden
at 2009-06-14T20:47
我有個朋友現在在全家上大夜班(工作時間是晚上十一點到隔天的七點) 所以他的作息是上完班之後會睡一下 中午起床吃個飯 晚上七點的時候還會小睡一下 再去上班 ~ 可是最近他的腰開始痛 去看了中醫 醫生說是因為太累了 要多休息 這個很難馬上好起來 ~ 我只是想要問一下 是不是有其他的方法 比如吃甚麼東西 或做甚 ...

感覺很沒精神

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-06-11T23:12
最近不知為何覺得精神不濟 注意力無法集中 平常睡覺可能會不容易入眠 但現在卻會神速進入熟睡狀態 覺得準備起最近的期末考很沒有動力 禮拜二去捐血還因為血紅素不足而被婉拒 我每天睡眠時間大約都有六到八小時 一個禮拜大約有二到三次運動的習慣 每次運動大約有兩個小時左右 內容是競走一個小時 跑步約兩公里(跑一圈走一圈 ...

低油、低糖、高纖、高蛋白 有哪些食物?

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By Victoria
at 2009-06-08T21:43
※ 引述《honeynic ()》之銘言: : 如題.. : 因為有一則新聞說到,運動過後的飲食需要把握一個原則,才能有效減重! : 就是「低油、低糖、高纖、高蛋白」! : 問題來了...該怎麼吃才能符合上述原則... : 有這方面擅長的人知道嗎... : 分享一下,讓大家都健康吧XD... 最簡單易取得的 ...

「低油、低糖、高纖、高蛋白」的食物有哪些?

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By Ina
at 2009-06-08T16:19
如題.. 因為有一則新聞說到,運動過後的飲食需要把握一個原則,才能有效減重! 就是「低油、低糖、高纖、高蛋白」! 問題來了...該怎麼吃才能符合上述原則... 有這方面擅長的人知道嗎... 分享一下,讓大家都健康吧XD... 以下附註新聞 ------------ 單車減重風 騎的越猛瘦的越快 ...

飲食西化 30歲未婚女罹乳癌

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By Todd Johnson
at 2009-06-07T23:37
2008/08/26 【聯合報/記者張家樂/南投報導】 署立南投醫院影像醫學部最近發現一名30歲的未婚女子,罹患乳癌第二期。當女病患被告 知後,震驚不敢置信。因病患少運動、常吃起司蛋糕,葉偉成醫師說,西化飲食日漸風行 ,已讓乳癌病患日漸年輕化;他建議,40歲以上婦人都該定期作乳房X光檢查。 南投醫院影像 ...