睡不著好煩惱.... - 躁鬱症

最近一個多月來情緒總是不太穩定~
事情也都想到悲觀的一面~對什麼事情總是提不起勁..
本來還可以睡的著~但是上星期的一個晚上
在睡夢中突然驚醒~醒來時滿身大汗心跳異常的快
最可怕的是腦中似乎快要爆炸~好煩,有種不踏實感,孤獨無聊,浮浮的
腦中很多畫面快速播放一片混亂..好像隨時會變的精神異常(這種感覺令我很害怕)

從那天起,我開始對睡覺有點畏懼,我怕那樣的感覺再回來,
可是越怕就越煩越睡不著..惡性循環...

我生病了嗎??躁鬱症?精神分裂?還是...?

我該去看精神科嗎?

真的很怕自己會精神異常...


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