睡不著好煩惱.... - 躁鬱症

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By Sandy
at 2005-05-24T14:15

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最近一個多月來情緒總是不太穩定~
事情也都想到悲觀的一面~對什麼事情總是提不起勁..
本來還可以睡的著~但是上星期的一個晚上
在睡夢中突然驚醒~醒來時滿身大汗心跳異常的快
最可怕的是腦中似乎快要爆炸~好煩,有種不踏實感,孤獨無聊,浮浮的
腦中很多畫面快速播放一片混亂..好像隨時會變的精神異常(這種感覺令我很害怕)

從那天起,我開始對睡覺有點畏懼,我怕那樣的感覺再回來,
可是越怕就越煩越睡不著..惡性循環...

我生病了嗎??躁鬱症?精神分裂?還是...?

我該去看精神科嗎?

真的很怕自己會精神異常...


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徵求憂鬱症(含躁鬱)求診者填寫開放式問卷

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By George
at 2005-05-21T23:55
我是修習台大社會系:醫療社會學的學生， 這學期要進行一項關於憂鬱症(含躁鬱)藥物治療的研究， 想要從精神科醫師與求診者兩方了解對於藥物治療的想法與態度。 希望有精神科治療經驗的版友可以幫忙。有進一步的疑問也可以寫信問我。 以下是一份匿名(ID、醫院名)的開放性題目，可以回到這個ID的信箱，謝謝:) 也可以要求 ...

妄想症、躁鬱症、憂鬱症 的另類療法(四)

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By Hamiltion
at 2005-05-16T10:37
菩心 琉璃光雜誌於二○○四年五月刊出了我的親身經驗後，求助的信件，從四面八方而來，顯然，這已是現代的文明病了，我於六月底與近一百位朋友分享了部份的心得，並且，帶大家進入深度放鬆冥想，將負面的情緒轉化，結束後，很多人對我表示，對他們相當有幫助，我想先簡單的介紹幾個如何協助罹患者的方法 ︵一︶ 親人看待﹁罹 ...

妄想症、躁鬱症、憂鬱症 的另類療法(三)

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By Genevieve
at 2005-05-16T10:36
後來，我聽到尊者在一次演講中說，菩薩是﹁最自私的﹂，因為他們知道，做所有對他人好的事情，最後最大的受益者是自己，原來，這是宇宙的因果法則，你所付出的，一定會回報給你，我才明瞭，原來愛惜自我使我們的生命充滿焦慮、期待和恐懼，是所有痛苦的來源，而愛他人是所有快樂的來源，我只是升起剎那的想給予的心念，就受益如此的大 ...

妄想症、躁鬱症、憂鬱症 的另類療法(二)

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By Rae
at 2005-05-16T10:36
◎那時我的一位好友，建議我去上﹁菩提道次第廣論﹂從日常師父與格西的教導中，我開始有系統，有次第的瞭解到，每一個內心痛苦，快樂的來源，原來，來自我們每個剎那的意念、語言、行為，有一些可能在短暫的時刻，感受到的是快樂，但卻會帶來未來的痛苦，在非常清楚的解析中，自己慢慢可以觀察到內心的起伏，原來，自己經常都處在﹁貪 ...

妄想症、躁鬱症、憂鬱症 的另類療法(一)

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-05-16T10:35
琉璃光雜誌 一個走出幽暗深谷的親身經驗 菩心 我們面臨的一切境界裡，都隱含著要學習的心靈課程， 如果學到了，也會獲得心靈方面的裨益與資糧， 有考驗是好事，藉著通過考驗，我們才能成長。 ～ 摘自步向內心安寧 十九世紀時，人智學先驅，史丹勒曾預言，二十世紀的人類神經系統會愈來愈脆弱，所以，人將會愈來愈 ...