發作了 - 憂鬱症

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By Catherine
at 2019-07-05T23:23

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今天跟主管討論事情的時候
感覺一陣委屈,就不想講話,躲去廁所了!

後來主管來找我,看到我眼睛紅紅就知道我應該是哭過了
又把我叫去辦公室問怎麼了??
結果斗大的淚珠又滾出來!

我很少為了工作而哭,更少是在別人面前哭
今天可真是什麼都做完了! 還在主管面前!

晚上才想到,我應該是發作了,
因為這幾天對喜歡的事情都不太感興趣,
一直呈現低落狀態
沒辦法刻意做出對生活很有興趣的樣子!
每天就是上班吃飯回家看電視

又開始討厭自己,
為什麼要生病? 明明都有乖乖吃藥,乖乖看醫生!
我也很想知道我到底怎麼了??

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Regina avatar
By Regina
at 2019-07-06T11:22
拍拍

又要社交

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By Lauren
at 2019-07-05T21:54
到底該不該去 不去好像很孤僻什麼的 畢竟大家都去了 但去的話 要痛苦也是自己 我猜會很焦慮 覺得格格不入 不知道該怎麼辦 會想找地方躲起來那種 那還不如不要去 但想了一想 我可能真的就是 格格不入 可能其實也沒有必要去 - ...

比想像中來得早的崩潰,能給點建議嗎?雷

Una avatar
By Una
at 2019-07-05T21:15
週四就這樣崩潰了,找藉口跟公司請假,其實最近請假很容易黑。 我想爆發的點是我爸又開始酗酒、酒駕,在公司被菜鳥老鳥欺負。 為什麼會被欺負大概是因為我幼時被揍到整個人沒自信。 我總是習慣性地把肩膀縮起來,對人常常退縮。 換了百憂解+樂得,我不懂為什麼不可以直接換? 一位對我還不錯的姐姐跟我聊天,無意間戳中我的 ...

跑6.27km 32min57sec 走40min

Quanna avatar
By Quanna
at 2019-07-05T19:18
今天是周末夜 我本來想放鬆 只想跑兩公里 事實上我跑了兩公里就非常痛苦了 很不想跑 後來在操場上一直鼓勵自己 跑完四公里吧 跑了四公里 又想一想 五公里是王永慶的基本里程 要像他學習 也是撐完了 跑到五公里 就跑到平常跑的六公里 雖然現在跑步很苦 但苦總會過去 我一直告訴自己 堅持下來 以前跑三十公里 ...

還是沒有走出來

Jessica avatar
By Jessica
at 2019-07-05T18:52
真的 聽到還是又是再一次傷害 很痛苦 不知道要躲到哪裡去 都多久了 我還沒辦法放下 還是很敏感 很難受 - ...

被限制隱藏情緒

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By Tristan Cohan
at 2019-07-05T17:59
* 不能讓憂憂出門 假裝呈現最好的一面 加上自己的完美主義症 介於一個該不該吃藥的中間值 氣喘再搭配換氣過度 手腳不定時痲痹已是常態 「何必那麼糾結呢」 「有什麼好難過的呢」 至少至少 不要賠上自己就好了 無論妳們有多壞心有多想傷人害人 搶錢發瘋虐待勒索逼跳樓 我們都不要犯傻 期待未來持續充滿好的問號 ...