還是沒有走出來 - 憂鬱症

By Jessica
at 2019-07-05T18:52

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真的

聽到還是又是再一次傷害

很痛苦

不知道要躲到哪裡去

都多久了

我還沒辦法放下

還是很敏感

很難受

--

Tags: 憂鬱症

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被限制隱藏情緒

By Tristan Cohan
at 2019-07-05T17:59

* 不能讓憂憂出門假裝呈現最好的一面加上自己的完美主義症介於一個該不該吃藥的中間值氣喘再搭配換氣過度手腳不定時痲痹已是常態「何必那麼糾結呢」「有什麼好難過的呢」至少至少不要賠上自己就好了無論妳們有多壞心有多想傷人害人搶錢發瘋虐待勒索逼跳樓我們都不要犯傻期待未來持續充滿好的問號 ...

Anger management(五) 計畫

By Sarah
at 2019-07-05T17:28

不想跟父母見面，待會還是不得不見。希望不會不歡而散。是時候練習憤怒管理的技巧了。以下是依照心理師提供的guidelines計劃，特此紀錄。 Goal： +demand respect +convey the message that I donand#39;t want life advice fro ...

換醫生

By Selena
at 2019-07-05T14:58

換了一個神內醫師開偏頭痛的藥，重頭來過.. 重新交待病史、病情，被叫開雲端藥歷，上面滿滿的顯示精神科的藥物醫師小心的詢問我：妳在吃睡眠的藥？我大方的答我憂鬱症很多年了，抗憂鬱劑吃~~，睡前吃~~，白天發作吃~~ 這個醫師不好聊，想回去找以前那個.. ----- Sent from ...

重感冒

By Oliver
at 2019-07-05T13:09

可能是因為感冒的關係，意志力變得薄弱了，渾身上下控制不了的湧出黑暗的氣息，像是要被淹沒了，昨晚這些黑暗還擊倒了一隻陌生的鯊魚，感覺他落荒而逃...... 今早醒來不禁有點愧疚。喜歡早晨，像今天這樣陽光普照的更好，在窗外灑進的日光中午睡，總是能睡得比較好。被自願進到籠子裡的感覺很不好， ...

腰圍

By Edwina
at 2019-07-05T12:24

昨天有去操場散步，就是繞著跑道一直走，剛剛自己量一下腰圍，有明顯變小，原本因為吃冰淇淋胖到36吋以上，經過昨日消耗，現在來到35～36 之間，代表真的有比較小。看來原本的我在不吃藥的時候，應該是33吋左右，當時還跑的動，所以沒在怕飲食的問 ...

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