痛風保健品、天然保健方式分享 - 保健

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By Charlotte
at 2022-06-15T16:06

Table of Contents

我本身痛風多年了,一開始控制方式是只吃秋水仙
痛了好幾年才覺得不是辦法,最後才發現,痛風這東西就是代謝問題

代謝尿酸能力差,讓身體處於高尿酸狀態,自然是很容易發作

不想發作只能降低尿酸,這是根本辦法

後來經過測試,找到了可以降低尿酸的天然保健的方式
以下有幾種不用吃降尿酸藥也能降尿酸方法分享給大家


1.痛風保健品
我自己試了幾款,最有效是赤晶對策,目前長期在吃這款

https://i.imgur.com/LYBSBsZ.jpg
https://i.imgur.com/KfDKGNm.jpg
裡面成分大多是抗發炎,加強排泄尿酸的成分,其中解晶代謝科技是專利成分,可以讓加速
尿酸代謝,同時也可以減少尿酸生成,長期吃下來尿酸大概少1~2,滿有感的。


2.鹼化尿液

https://i.imgur.com/OOLHu8c.jpg
https://i.imgur.com/EVJOBPe.jpg

鹼性水+食用小蘇打粉

原理是尿酸較酸時,尿液能夠溶解的尿酸就較少,尿液變得鹼性,能夠溶解的尿酸較多,可
以讓尿酸排泄更加順暢。
當然在服用過程,注意自己的腸胃狀態,我長期喝鹼性水跟小蘇打是有差的。


3.有氧運動
重訓跟容易堆積乳酸的運動不利尿酸代謝,選擇快走或游泳等有氧運動能幫助身體代謝,長
期下來很有幫助。


4.飲食
飲食不是說肉、海鮮、湯全部不吃,而是適量,另外可以一天一杯咖啡,增加身體代謝能力
,還有可以每天一杯低脂牛奶,也會讓痛風頻率降低。

以前沒有採用上面的方法時,尿酸長期都在9以上,身體時常處於一個燥熱狀態,尤其下肢腳踝,常常發燙。

現在做好上述四點,尿酸已經低於7以下,很久沒再發作了,所以說,痛風可以不吃藥,只要用對方法都可以控制得住。

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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2022-06-19T12:51
推!原來喝鹼性水有幫助是這樣啊
Mia avatar
By Mia
at 2022-06-23T09:35
我也習慣喝鹼性水,直接買一台濾水器
有鹼化水功能的,效果好
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-06-27T06:20
太神奇了吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-07-01T03:05
赤晶也很有用,自己吃過一陣子,想說身
體都沒問題了,結果停兩個月後果真復發,
痛風真的要長期控制
Freda avatar
By Freda
at 2022-07-04T23:50
不是都直接吃福避痛嗎?
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-07-08T20:34
原來如此 這篇文章很有幫助!
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By Jessica
at 2022-07-12T17:19
推認真分享

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