病從口入，吃的東西決定你的未來! - 運動

By Oliver
at 2012-06-22T11:26

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長壽的人幾乎沒有一個是胖子，吃得簡單就是長壽基本功。

家中長輩(爺爺、奶奶、外公、外婆)，都是近百歲過世，

吃得簡單、早睡早起常運動、不亂吃藥，簡單的東西把他

複雜化，病也就複雜了起來!

我45歲，我不吸煙!

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Tags: 運動

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By Anonymous
at 2012-06-24T12:43

長壽的人幾乎沒有一個是胖子.. 有沒有例外?!

生病不必摸額頭，腳會告訴你！

By Valerie
at 2012-06-22T01:29

2010-01康健雜誌134期作者：林芝安全文：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5015133andamp;page=1 「人之衰老始於足，足血盈則身心健」下肢是人體第二個心臟腳的肌肉量減少，肌肉收縮差，擠乳作 ...

每天吃兩湯匙橄欖油，心臟病致死減半

By Olga
at 2012-06-18T11:55

日食2匙橄欖油心臟病致死率減半 2012年06月18日【國際中心、蔡明樺╱綜合外電報導】橄欖油向來被視為有益心臟的食物，英國《每日郵報》報導，最新研究顯示每天吃兩湯匙橄欖油，可降低一半死於心臟病的風險。國內醫師說，苦茶油、橄欖油都能降低膽固醇堆積，另應多吃蔬食、多喝水。防止膽固醇堆積 ...

暑期青少年脊椎保健班招生中

By Christine
at 2012-06-11T09:59

青少年因長期久坐姿勢不良、缺乏運動加上腹背肌肌力不足，脊椎側彎、彎腰駝背現象漸漸形成。於骨骼快速成長的青少年階段，千萬別忽略了健康脊椎的重要性，暑期青少年脊椎保健班開始招生，名額有限，請把握機會儘速報名參加喔!! 詳情請見POWERLIFE彼拉提斯教室，官方部落格。 http://tw.myblo ...

人間最壞的就是維他命

By Carolina Franco
at 2012-06-09T23:38

※ 引述《jasonshen79 (加薪)》之銘言： : ※ 引述《flamerecca (werewolf)》之銘言： : : 你好看了你的心得 : : 作一些討論 : 真的十分感謝您提出意見討論 :)) : 我也就我的心得提出了一些看法~~ 　（文長........ ...

人間最壞的就是維他命

By Elvira
at 2012-06-09T21:26

※ 引述《flamerecca (werewolf)》之銘言： : 你好看了你的心得 : 作一些討論真的十分感謝您提出意見討論 :)) 我也就我的心得提出了一些看法~~ 　（文長...........） : 科學家知道抗生素何時過量 : ...

病從口入，吃的東西決定你的未來! - 運動

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