疫情以來補充的營養品小心得 - 保健

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By Tracy
at 2021-06-07T21:13

Table of Contents

這次因為疫情關係,家人們比以往更加注重身體健康
以往如果有一些小毛病就也覺得沒什麼
也不是很在意三高,除了工作以外不太會去運動
吃的方面也比較隨意,我都覺得可能以前日子過得比較苦一點能夠溫飽就好,隔夜飯菜沒
壞還是會繼續吃
平常也沒什麼在吃保健食品,真的撐到不行才去看一下醫生

防疫期間大家相處的時間比較長,反而家人會一起討論疫情
覺得除了該做的基本防疫,戴口罩、勤洗手、抗菌消毒清潔做好
還需要加強提升自我的免疫力
盡量做到作息正常、多運動、飲食均衡……
不會因為沒外出上班就睡到下午才起床、晚上通宵當夜貓子
本來就不愛運動的我
就是找一些影片稍微動一下(最艱難的一項)
營養均衡的部分就會另外再補充營養品
下面分享幾款營養品小心得

1.威德益生菌
能讓自己多點抵抗力,調整體質提升自我保護力來對抗病毒
市售益生菌很多種,這款身邊朋友很多人吃,也就不比較直接買來吃看看
有14種的複合活菌、3種益生質
但如果有吃習慣的益生菌的也不一定要吃這款

2.台肥藻元氣
這款我原本沒看過,是親戚那邊有在問要不要一起買才知道
成分有維生素B1.B2.B6,含有褐藻糖膠、巴西蘑菇子實體、海洋深層水
能調整血脂降低膽固醇,提升代謝以及補充必須營養素

3.葡萄王靈芝王
以前常常看到廣告,印象深刻
稍微了解一下,也是能夠調節免疫的保健食品
有10倍的靈芝子實體和高達12%的靈芝多醣體
能夠促進抗體產生、調節T細胞功能,強化保護力

目前都還沒吃很久,很難說真的很有效還是沒效
畢竟保健食品還是要吃長期才看的出來
但最近身體狀況是覺得都不錯,也比較有精神
以上分享給大家~

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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2021-06-09T08:45
感謝分享!!我自己最多就吃B群,也不
是天天吃,而是想到才吃~
Ina avatar
By Ina
at 2021-06-12T22:33
我一樣正常吃喝,再搭配一點簡單的運動
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By Delia
at 2021-06-13T08:26
益生菌跟藻元氣可以,不過靈芝王不推呀…
長輩千萬不要亂補充有藥性的保健食品,一
點也不保健
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-06-16T07:14
謝謝分享 我覺得能補充自己需要的就是好
的保健食品
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-06-16T09:17
其實不管有沒有疫情都要好好保養啦,
我自己平常就有吃森下仁丹益生菌跟褐
抑定褐藻醣膠,這兩款主打提升保護力
疫情期間吃應該也適合,買的時候有查了
一下也滿多醫生推薦的!
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-06-20T15:20
保健食品就是要吃一段時間才有感!沒那麼快
Regina avatar
By Regina
at 2021-06-25T08:08
我有在吃藻元氣,其他沒試過
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-06-29T06:37
我親戚是吃藻元氣和綜合維他命 就蠻夠了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-06-29T23:33
謝謝分享,這病毒真的太恐怖,補充營養補
個心安也好XD
Eden avatar
By Eden
at 2021-07-03T18:39
疫情期間特別認真補哈哈哈
Liam avatar
By Liam
at 2021-07-06T15:12
沒有疫情也要好好照顧身體啊!我們家
一直都是吃紐崔萊的DOUBLE X!都還蠻
健康很少感冒~這個月剛好有特價買三
盒送悶燒罐也趕快囤貨囤起來
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-07-10T17:54
我媽有在吃益生菌跟藻元氣,疫情嚴重前就
開始在吃了,本來還想說他怎麼每天精神都
這麼好 原來是B群XD不過整體來說都還不錯
啦,吃保養的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-07-15T16:12
台肥好像滿多長輩在吃的 品牌比較大吧

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