[疑問} 骨頭變輕??? - 保健

最近在減肥

三餐正常(吃一些比較健康的東西，像糙米，菜之類的)

每天至少運動30分鐘

會有一兩天是比較激烈的運動

最近去保健室量那種可以測脂肪、肌肉(就是身體組成)的百分比的機器

發現礦物質(骨質)重量和之前比起來竟然也少了

是正常的嗎？


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