疏肝養心脾 舒緩考前心悸 - 壓力

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記者蔡淑媛/台中報導

一名就讀大二的女學生平時飯後常心悸,在大考前症狀更明顯,有時讀書讀到一半,心臟
像是被重擊般突然大跳動,好像會「吐出來」,鼓動頻率猶如打鼓般,嚴重到要躺下休息
才會好轉,且每隔1到2天就發作,不但打斷唸書情緒,更讓她擔心有心臟病。

中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師吳依倩指出,這名女大生沒有心血管疾病,自從上大
學後,每逢大考前就嚴重心悸,也發現她平日有熬夜習慣,診斷她是陰虛、心血不足,考
試壓力造成肝鬱氣滯,心悸加重,先以逍遙散疏肝理氣、歸脾湯養心脾,併以生地、麥冬
滋陰,一週後心悸程度和頻率得到緩解。

吳依倩說,每逢大考前,因為心悸就醫的學生大約多了3成,有學生甚至嚴重心悸,出現
換氣過度,被送急診就醫。

她提醒學生,考試壓力大時,喝咖啡提神或熬夜唸書,會加重心悸症狀。考前緩解心悸,
可以用西洋蔘3至5克泡成茶飲,可改善心氣不足或陰虛火旺;小麥加枸杞,桂圓加紅棗分
別泡成茶飲,能養心安神和補血,另外心悸時按壓手部穴道的內關、神門、勞宮3分鐘,
也能緩解心悸。

門診中常有患者罹患心血管疾病造成心悸,吳依倩提醒,一旦心悸伴隨胸痛可能是缺血性
心臟病;暈厥或冒冷汗可能為心律不整;出現潮紅、感覺異常,疑似是停經症候群或是太
緊張。

另外,有心雜音則可能是心臟瓣膜疾病,心血管疾病患者平時也能以山楂、黑木耳煎茶飲
,能活血化瘀。


http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/15/today-health1.htm

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Noah avatarNoah2012-03-17
瘦肉精吃多了吧