疏肝養心脾 舒緩考前心悸 - 壓力

記者蔡淑媛／台中報導

一名就讀大二的女學生平時飯後常心悸，在大考前症狀更明顯，有時讀書讀到一半，心臟
像是被重擊般突然大跳動，好像會「吐出來」，鼓動頻率猶如打鼓般，嚴重到要躺下休息
才會好轉，且每隔1到2天就發作，不但打斷唸書情緒，更讓她擔心有心臟病。

中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師吳依倩指出，這名女大生沒有心血管疾病，自從上大
學後，每逢大考前就嚴重心悸，也發現她平日有熬夜習慣，診斷她是陰虛、心血不足，考
試壓力造成肝鬱氣滯，心悸加重，先以逍遙散疏肝理氣、歸脾湯養心脾，併以生地、麥冬
滋陰，一週後心悸程度和頻率得到緩解。

吳依倩說，每逢大考前，因為心悸就醫的學生大約多了3成，有學生甚至嚴重心悸，出現
換氣過度，被送急診就醫。

她提醒學生，考試壓力大時，喝咖啡提神或熬夜唸書，會加重心悸症狀。考前緩解心悸，
可以用西洋蔘3至5克泡成茶飲，可改善心氣不足或陰虛火旺；小麥加枸杞，桂圓加紅棗分
別泡成茶飲，能養心安神和補血，另外心悸時按壓手部穴道的內關、神門、勞宮3分鐘，
也能緩解心悸。

門診中常有患者罹患心血管疾病造成心悸，吳依倩提醒，一旦心悸伴隨胸痛可能是缺血性
心臟病；暈厥或冒冷汗可能為心律不整；出現潮紅、感覺異常，疑似是停經症候群或是太
緊張。

另外，有心雜音則可能是心臟瓣膜疾病，心血管疾病患者平時也能以山楂、黑木耳煎茶飲
，能活血化瘀。


http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/15/today-health1.htm

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