烤肉真的不能吃太多 不然會有便秘.... - 保健

最近因為中秋的關係

我已經陸陸續續吃了好幾攤烤肉了

現在深深覺得烤肉這種東西真的不能吃太多...

我自己本來是沒什麼排便的煩惱

卻因為這陣子這樣一路吃下來而出現便秘的情況Q口Q

腸胃一直覺得怪怪的...

想請問一下大家

有什麼乳酸菌之類的保健食品可以吃了幫助排便的嗎?

謝謝>.<


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