為什麼吃不胖?先天還是後天因素? - 運動

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By Rebecca
at 2009-03-14T15:17

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我180cm 66kg
國小時臉頰看起來都很有肉
本身有點內向 (提外話:我猜是家庭因素)
所以很少運動
到國中時就慢慢變瘦
到高職時同學說我是不是縱慾過度怎麼會這麼瘦= =
不過當兵時 就是五年前 有胖到72kg
我媽說怎麼都吃不胖
我說沒食慾 加上懶得運動
我有喝牛奶 吃巧克力 吃宵夜
一樣吃不胖 真困擾
我想可能是煩惱太多 加上沒運動關係

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http://www.wretch.cc/user/jam700320

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Tags: 運動

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2009-03-17T02:31
先天體質，運動讓自己食慾更好，吸收也
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-03-19T18:10
加上重訓體態會變好，體重也會稍稍上升
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-03-20T06:02
吃宵夜油炸品，就算長肉也是不健康方式
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-03-24T05:18
之前日本的節目上有醫師說
吃不胖的瘦子有七成到八成都是胰島素分泌
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-03-27T14:42
不足 需要小心不要暴飲暴食 常運動可
Leila avatar
By Leila
at 2009-03-28T01:36
以改善
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By Quanna
at 2009-03-31T06:26
吃不胖1.基礎代謝率 2.內分泌(比如甲狀腺)
3.腸胃吸收不良...
後天因素1.飲食不均衡 2.運動不足 3.睡眠不
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-03-31T21:43
佳或睡眠時間不對
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By Selena
at 2009-04-03T13:20
內向跟運不運動無關 我也是內向但愛運動

告別膽固醇美眉的菜單

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-03-13T22:49
以下是個人在半年內降低膽固醇的菜單， 詳細圖文版請到網誌：http://www.wretch.cc/blog/benwolf/15444981 降我膽固醇的好市多午餐 靠著這好市多午餐，我成功降下膽固醇及三酸甘油脂。 以下是我的午餐配方。 大燕麥片。 擁有豐富的可溶性纖維素，是它具備高營養價值的關鍵， ...

Re: (新聞)過度飽食＝慢性自殺？！

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-03-11T10:13
我之前有聽過的消息是說 因為人吃太飽的話 會加速器官的耗竭 所以比較不長壽 所以才有七分飽的說法 頭腦也比較清醒... 多餐OK 可是要維持少量喔 ※ 引述《hachu3468 (多傾聽少說嘴)》之銘言： : 九點吃早餐、十二點吃午餐、下午三點吃下午茶、晚上七點吃晚餐、睡前又要吃點宵夜， : 你 ...

要如何改善手腳冰冷氣虛體質??

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By Hedy
at 2009-03-11T09:46
※ 引述《champion828 (敲著單音的節奏)》之銘言： : 以前曾經不吃晚餐+狂運動把身體搞壞了 : 一到晚上手腳就很冰冷 : 新陳代謝差 : 要如何食補? : 練氣功嗎?? 本人也是手腳冰冷so~昨天去看中醫調理體質 可以運動 不吃冰冷食物 你應該是氣虛貧血 多補補吧中 ...

(新聞)過度飽食＝慢性自殺？！

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By Ethan
at 2009-03-09T22:29
九點吃早餐、十二點吃午餐、下午三點吃下午茶、晚上七點吃晚餐、睡前又要吃點宵夜， 你可知道，吃太多可能會是慢性自殺嗎？ 空腹力喚醒自癒能力日本知名醫學博士～石原結實，近期提出了的養生概念，他指出現代 人生病的許多原因，都是因為吃太多！而要喚醒體內沉睡的自癒能力、甩去危險脂肪贅肉 ，鍛練「空腹力」是最簡單又有 ...

喝啤酒

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By George
at 2009-03-09T11:02
我目前為止還沒看到什麼喝啤酒對身體不好的消息說 反到是很多人都不建議喝過量的啤酒 何謂過量： 男性的標準酒量是每日不超過兩罐啤酒 女性每日不超過一罐啤酒 不論男女，每周都應最少兩天完全不喝酒。 而且最重的是運動完後不能馬上喝啤酒...會造成脫水跟肝的負擔 因為過量的啤酒含有大量酒精會超越肝臟解毒能力 ...