清除讓女人衰老的7種毒素 - 膽固醇

在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後
從肛門排出體外，整個過程壹般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久
停留。因爲接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。

　　盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝
功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐
敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，産生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出
汙染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記
憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。

人體毒素的存在方式： 　　

1.自由基

自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外
來物的侵害作用。但是身體內的自由基壹旦過量，就會産生很強的氧化作用而侵害體內細
胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。

2.膽固醇

膽固醇是人體不可缺少的壹種營養物質，人體內的膽固醇絕大部分由肝髒制造，它不僅作
爲身體的結構部分，還是合成許多重要物質的原料，但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽
固醇升高，增大心血管疾病的危險性。

3.宿便 　　

宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，壹般3-5日不解大便而停留于腸管內的糞塊叫宿便。
宿便是人體腸道內壹切毒素的根源，它所産生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫
力，誘導各種疾病産生，嚴重危害人體健康。

4.脂質沈積

現代人經常攝入含有過高營養的食物，再加上運動量大，水分補充不足，就很容易導
致血液粘稠。隨著血液濃度的增高，就會造成大量脂質沈積在血管內壁，是各器官供氧不
足，引起腦栓塞等疾病。

5.尿酸 　　

尿酸也是人體新陳代謝的壹種産物，主要由腎髒排出。當尿酸在血液裏的濃度超過正常值
時易沈積在軟組織或關節引發急性發炎反應。

6.乳酸

人處于疲勞狀況中會出現腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等症狀，這是由于乳酸堆
積造成的。乳酸是人體在長時間運動中産生的，它和焦化葡萄糖酸在體內不斷積累，會導
致血液呈酸性。

7.水毒與瘀血　　

水毒的形成是因爲人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分
布不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、汙血液，是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環
不暢的産物。水毒會引起發汗、排尿的異常與水腫，瘀血會引起細胞、肌肉的養分不足，
造成肥胖等症狀。



[資料來源]奇摩部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4CwZjyWLCU_H1mWL_YUp/article?mid=3094

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