沒有你的城市 - 憂鬱症

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By Ophelia
at 2020-03-18T00:04

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在沒有你的城市活得很好，
只是常常幻想會在某個街角和你遇上。

狀況沒有更好也沒有更差。

常常看著夜空罵幾句很髒的髒話，
終於明白，一直沒有解決恨的源頭，
可是雖然恨著，好像也不太重要，
總之，已經失去的，不會回來，
而新的人生也適應得還可以。

一個人並不快樂，但是還可以。

淡淡的活著；用力去恨。總之不要死了。

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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2020-03-19T22:58
推還可以
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By Elma
at 2020-03-24T14:33
活著啦 恨的力量也是一種力量

feel sad

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By Jack
at 2020-03-17T19:24
I feel bad 昨天還很囂張在講東講西 甚麼毒親啦 好討厭 剛又看了bojack horseman果然難過的時候就要看一下難過的東西 有被撫慰到 又哭又笑 find feel sad now 甚麼事情都沒有發生 馬克說無聲的抗議 不是抗議 就是無聲而已 受夠了受不了了 病發作了 也沒人看見沒人關心 終 ...

做人就不要太囂張

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By Kumar
at 2020-03-17T17:58
界線就會很容易破掉 焦慮未知 恐懼過去 當下焦慮 今天在洪仲清臨床心理師看到新書心得分享 《我的家住著趕不走的怪物》 以下節錄一段 在父權社會之下的女性，常是受害者，也可能轉而變成加害者，一起欺凌更弱小的孩子。 有些媽媽即便自己被家暴而痛苦，依然會合理化爸爸虐待孩子的正當性，或者轉而把自己 的情緒發洩在 ...

我是患者，告訴你怎麼幫助我

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By Kumar
at 2020-03-17T17:38
「我是憂鬱症患者， 我跟別人解釋它是什麼 且詳細說出你能怎麼幫助我」 分享我最近有效緩解憂鬱的方法 那就是告訴別人憂鬱症 主要原因是我的生理控制了我的思考認知 讓我無限的掉到黑洞裡.... 最近我因為工作加飲食控制壓力 整個憂鬱大暴走 我發現我會很想有人聽我分享焦慮與煩惱的事 或是聽我臉蕭維哈哈 我試著 ...

邊上班邊對抗憂鬱發作

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By Yedda
at 2020-03-17T15:34
大概是慢性的憂鬱正在治療又碰上疫情加上經濟的衰退。 現在其實有工作做就不錯了， 但就是很消沉， 每天就是硬撐到下班， 週一撐到週日， 一放假卻一直嗜睡。 工作也因此表現失常， 有多補充魚油跟香蕉， 但就是有種深深地無力感。 本來對今年有些計畫都打亂了。 身體也感覺變差了， 但感覺是心理影響生理。 現在還 ...

白天的公園

Candice avatar
By Candice
at 2020-03-17T15:13
第一次發文，是重鬱症的我服藥第二年了 忽然有機會跟爸爸聊天，知道了家族不同人的觀點，原來爸爸跟我一樣喜歡國文，原來他 當過講師，原來他們不離婚是因為責任感 諮商的認知行為治療能改變憂鬱嗎？醫生跟我說，很少，藥物還是比較有效，懷孕了也可 以吃，不用擔心 本來以為會吃一輩子的。心境的改變不是因為諮商，不是因 ...