邊上班邊對抗憂鬱發作 - 憂鬱症

大概是慢性的憂鬱正在治療又碰上疫情加上經濟的衰退。
現在其實有工作做就不錯了，
但就是很消沉，
每天就是硬撐到下班，
週一撐到週日，
一放假卻一直嗜睡。

工作也因此表現失常，
有多補充魚油跟香蕉，
但就是有種深深地無力感。

本來對今年有些計畫都打亂了。
身體也感覺變差了，
但感覺是心理影響生理。

現在還在糾結週五要不要諮商，
因為覺得要自己先解決諮商無法解決的問題。

現在除了三叉神經痛以外，
還要面對換季過敏。

憂慮跟焦慮已經讓我憂鬱復發了。
考慮換之前的藥，
強到能讓感覺麻痹，
但副作用也大。
只能再看看了。

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