沒事做反而更累嗎? - 憂鬱症

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By Catherine
at 2020-03-02T13:01

Table of Contents

因為持續呼吸困難的關係

不敢上班

在家都沒事做

反而很累很累

又不敢睡覺

怕作息會亂掉

又要面對藥的副作用

好煩

有沒有人也是這樣的呢

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焦慮不安又恐懼

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By Belly
at 2020-03-02T09:41
2020 年 3 月 2 號上午 9：20 分 早上8點半出門 到公司20分鐘的車程被毫無意義的拉長 搭車不往市區卻往山中 逃避不想面對的事實，但時間不會停止 僅管肉體仍然往捷運站前進 可是內心焦慮與恐懼卻不曾離我而去 否定自己、自卑與沒自信 內心無力到無法承擔這一切，任憑情緒賤踏蹂躪自己，等到大難離頭又 ...

你憑什麼 我又幹嘛那麼累

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By Hardy
at 2020-03-02T09:39
做了惡夢，很久沒有 我只要有壓力就會做夢的 大喊好幾句，很憤怒的喊 喊的當下我都知道「天啊我又講夢話了」 但是我沒辦法控制 夢境相當反應我的身心狀態 以前我媽都會講「你夢話也太兇了吧」 也不想想我為什麼如此聲嘶力竭的發洩 因為現實中我吞了下去 我不是不想講，但我不想給人負擔 我才不要成為自己討厭的那種 不 ...

好久不見(雷)

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By Hardy
at 2020-03-02T04:00
去年下半年不知道是哪個月份，憂鬱的情緒就像是消失了一樣 睡覺時不再會一直想東想西，不再每天思考如何自殺 甚至開始對未來有了一絲絲信心 這種狀況持續到寒假 在不知道哪一天的晚上，他回來了 我只想著他只會像是以前忍耐一下就結束了 但是到今天為止快要一個月了 我知道他不但回來了，還變嚴重了 每天日夜不分的思考該怎 ...

怕黑

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By Caitlin
at 2020-03-02T03:38
不知道什麼時候開始會怕黑 晚上睡覺時都一定要留一盞燈 也許是在黑暗中 就好像自己戰勝不了的那塊吞沒了自己吧... 不過今天 我竟然獨自一人騎車穿過了毫無路燈的公墓區 原來心裡真的被黑暗籠罩時，也就無所謂環境的黑暗了 一個女人哭著騎在沒有燈到墳墓旁 甚至她的心裡不斷的哭喊著死去等負面用詞 我以為會發生 ...

原來焦慮發作

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-03-02T02:13
很無意義的猛開網頁又關掉又打開又關掉 拉下網頁有甚麼想看的可是又沒有 吃也吃了 頭無敵痛 又不想洗澡 莫名頭開始痛 焦慮時 反正除了心情不舒服 身體也是 忽然就開始痛的 寫完一堆文章後 亂發一些留言後 頓時壓力一下湧上來吧 是自己造成 受不了就去躺著睡一覺 這是一種無意識救人的行為 自救 就是去睡覺 避免我在 ...