好久不見(雷) - 憂鬱症

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By Hardy
at 2020-03-02T04:00

Table of Contents

去年下半年不知道是哪個月份,憂鬱的情緒就像是消失了一樣
睡覺時不再會一直想東想西,不再每天思考如何自殺
甚至開始對未來有了一絲絲信心
這種狀況持續到寒假
在不知道哪一天的晚上,他回來了
我只想著他只會像是以前忍耐一下就結束了

但是到今天為止快要一個月了
我知道他不但回來了,還變嚴重了
每天日夜不分的思考該怎麼辦
害怕自己
但是知道這樣子的狀態會讓旁人感到困擾

剛剛一直有一個感覺,告訴我就是今天了,不要管你欠了周遭的人多少,不要管後續有多
麻煩,不要想那麼多,你已經夠累了,該是時候自私一下了。

我不知道是不是因為陷入憂鬱,或許是或許不是,但是現在我很像判斷不出來

怕再不做些其他事我就會直接從宿舍跳下去


要開學了,到花蓮了,一切都會變好的,一切都會變好的,沒事沒事

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2020-03-04T20:57
QQ我也是會反覆 還有這裡 可以陪你

原來焦慮發作

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By Carolina Franco
at 2020-03-02T02:13
很無意義的猛開網頁又關掉又打開又關掉 拉下網頁有甚麼想看的可是又沒有 吃也吃了 頭無敵痛 又不想洗澡 莫名頭開始痛 焦慮時 反正除了心情不舒服 身體也是 忽然就開始痛的 寫完一堆文章後 亂發一些留言後 頓時壓力一下湧上來吧 是自己造成 受不了就去躺著睡一覺 這是一種無意識救人的行為 自救 就是去睡覺 避免我在 ...

突如其來的崩潰

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By Dorothy
at 2020-03-02T00:52
就是一點一點細微的小事迎至突如其來的崩潰。也許是工作的事,懷抱著對自己能力的不信 任,以及對未來事務能否做好的憂慮。也許是收假症候群。也許是寂寞,在妹妹兩日的陪伴 後,突然又落入一個人的情境。也許是經前症侯群。也許是一隻徘徊在房間內不走的蚊子。 也許是疫情。也許是對各種遙遠但重要事情的擔憂。也許是對個人生命持 ...

沒碰手機就感覺不對勁

David avatar
By David
at 2020-03-01T23:51
我用手機的時候也都是看臉書 而且我根本沒朋友 都只是點讚一些新聞粉專或笑話粉專等等 然後看留言 一天用手機高達8小時 沒用 就會感覺很不對 用line是因為聊天群組 但我也都不太講話都是看別人聊...... 每次留言999+ 我都慢慢爬完 我也不知道為什麼要這樣 明明我也知道很浪費時間 想要讀書(還是學生 ...

又是我

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By Barb Cronin
at 2020-03-01T23:05
舊車馬上屆齡10年大關, 有鑒於上次車禍, 加上我跟老公真的工時太長, 又必須每天開車進天龍國通勤, 這次我們選了有整套ACC主動安全駕駛系統的車.. 但還是被不工作的xx質問 我老公是不是被我逼著換新車.. 是啊,是我,就是我 奢侈又浪費 都是我逼的 - ...

吃了

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-03-01T22:53
半小時前開了安定文一顆,好小好小喔,我都懷疑到底有沒有吞下去。現在也沒有到非常 想睡,症狀是寫焦慮,失眠。明天有新人要來,我卻感到焦慮,看到一個新的生命又要被 摧毀了,也會看到韌性的一面。然後,還有那些很無法控制的。 下午聽到鄰居母女又吵架,我的家人都說那女兒很不好,媽媽壓不住 ...