每天準時七點醒來 - 壓力

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已經連續三個多月

每天準時七點醒來

不管晚上幾點睡

十點也好

半夜兩點也好

通通這時候起床


我的飲食 運動 壓力皆正常



有時會忙很晚,隔天明明沒事但就是不能睡多一點


很困擾~

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All Comments

Carol avatarCarol2009-03-21
我也會這樣耶!固定6:30驚醒
Valerie avatarValerie2009-03-22
表示生理時鐘固定..這也要問 囧
Kumar avatarKumar2009-03-24
試試每天忙到早上才睡..連續一個月 你的生
理時鐘就會亂掉了...但是不建議這樣試啦
Tracy avatarTracy2009-03-26
這樣正常生活 不是比較好嘛? 對身體
Jessica avatarJessica2009-03-30
這樣才好丫,起床時間不定對你的身體才是
負擔,你要想睡可以等到中午再睡丫
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-03-31
我有段時間都固定半夜2點驚醒 = ="很尷尬的
時間,然後4點半得出門上班 Orz
Jessica avatarJessica2009-04-03
我也想固定XD~