壓力運動每天準時七點醒來 - 壓力Zora · 2009-03-20Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 已經連續三個多月 每天準時七點醒來 不管晚上幾點睡 十點也好 半夜兩點也好 通通這時候起床 我的飲食 運動 壓力皆正常 有時會忙很晚,隔天明明沒事但就是不能睡多一點 很困擾~ -- 壓力運動All CommentsCarol2009-03-21我也會這樣耶!固定6:30驚醒Valerie2009-03-22表示生理時鐘固定..這也要問 囧Kumar2009-03-24試試每天忙到早上才睡..連續一個月 你的生理時鐘就會亂掉了...但是不建議這樣試啦Tracy2009-03-26這樣正常生活 不是比較好嘛? 對身體Jessica2009-03-30這樣才好丫,起床時間不定對你的身體才是負擔,你要想睡可以等到中午再睡丫Barb Cronin2009-03-31我有段時間都固定半夜2點驚醒 = ="很尷尬的時間,然後4點半得出門上班 OrzJessica2009-04-03我也想固定XD~Related Posts睡眠好品質有撇步 321助你一覺到天明防止掉髮 不用花大錢有真正抗癌的食物嗎?誤食「轉骨」食補 可能性早熟健康換季/春過敏、癢癢上身? 醫師:可多補充維他命C
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