正確攝取米食 適量好處多 - 保健

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By Vanessa
at 2011-05-08T17:26

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為了鼓勵在地消費，多食用國產米食，農糧署特別邀請醫師、食品以及營養領域的專家學
者辦理研討會，傳遞對米食攝取的正確態度以及行為，不少國人誤解吃澱粉容易發胖、導
致糖尿病，但營養學者也說明，刻意不吃飯卻吃下大量肉類，長時間下來不但會導致代謝
失衡，還會傷及肝臟、腎臟的正常功能，再者稻米含有75%的碳水化合物，以及優質植物
性蛋白質，適量攝取是最簡單的日常保健食品。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110507/69/2r4v6.html


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研究顯示吃保健食品 未必變健康

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By Annie
at 2011-05-07T23:27
研究顯示吃保健食品 未必變健康 2011-05-06 中國時報 王志宏／高雄報導 放大 　▲中山大學教授邱文彬（中）研究指出，人們會因自恃吃營養補充品，而產生一種危害 健康的錯誤觀念。（王志宏攝） 　吃了酵素，反而雞腿飯吃更多；吃了維骨力，反而不運動！中山大學教授邱文彬研 究發現，民眾常因吃了保健食 ...

想減重　多種多樣飲食更有效

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By Daph Bay
at 2011-05-04T10:33
（中央社記者金穎清、黃淑芳台北 3日電）許多人減肥不吃飯，只吃蔬果。營養學者表示 ，低醣飲食有害健康，建議採「地中海式飲食」，即多種類、多樣化飲食，以橄欖油和堅 果類為油質攝取來源，更有助控制體重。 行政院農業委員會農糧署今天舉辦米食加工與營養研討會，邀請食品與食品加工，以及保 健營養相關學者和專家演講。 ...

壽命， 60% 決定在自己手中

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By Lydia
at 2011-05-03T11:35
近日，中國首席健康專家， 74 歲的 萬承奎 教授做客央視《人物週刊》 ，向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福 and#34; 秘方 and#34; 1．在健康問題上，你自己比老天爺管用 萬承奎 教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命 15% 決 定於 ...

男人腎虛的九大症狀(圖)

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By Frederic
at 2011-05-01T23:30
http://www.newsancai.com/index.php/big5/health/10-longevity/35107 你腎虛嗎?聽到這個問題，相信100%的男士肯定會搖頭。自念：“你才腎虛呢，像我這麽 強壯、男人中的男人怎麽可能腎虛?” 男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點關系。腎虛，真的有那 ...

吃什麽提高記憶力(圖)

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By Thomas
at 2011-05-01T23:25
http://www.newsancai.com/index.php/big5/health/9-pedia/35062 辣椒 維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、 增加食欲、促進大腦血液循環。“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力 充沛，思維活躍 ...