榮星中醫-張步桃 - 養生

※ 引述《kaylo ()》之銘言：
: 以上是流程 我自己有些心得
: 1.初步會診的人態度我不是很欣賞
: 一坐下來他就跟我說我冰的吃太多 (我承認我愛喝冰飲料)
如果他靠望診就如此斷言，很顯然妳身上寒氣一定很重
: 他不斷的打斷我想說的話 一直說不吃冰的就不會有事了
: 一直跟旁邊圍觀的一些家長balabala的
: 連我什麼時候月經開始不正常也不問 是我最後講了他才記下去
中醫診斷病患有望、聞、問、切四種手法，他不太問診的確是他的不對
: 基本上這種態度讓我很不高興
: 似乎西醫的診斷對他來說根本不重要 = =
中醫師常常要面對病人用西醫的病名來詢問，但是中醫與西醫對人身體的思考
觀點是大不相同的，好比說你如果對一個西醫說，某某中醫師說我腎水不足或
是心火太旺，相信那個西醫也不會理妳的，這個醫師的態度算好了，要是妳給
桃園的彭奕峻醫師看，隨便說個西醫的病名他可是會髒話連篇的，當然，我不
是說他們那樣的態度是值得鼓勵的，但是面對一個中醫師，妳應該是儘量把妳
的症狀一股腦說出來，哪裡不舒服，什麼時間點等等，而不是拿西醫的診斷報
告來給中醫師看
: 2.張步桃醫師
: 張步桃醫師態度就比會診的人好太多
: 比較肯聽我要說什麼
: 雖然結論還是差不多 不能吃冰的 11點之前一定要睡
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: 接下來是我的疑問
: 難道說 不碰冰的東西(包括飲料 冰過的水果 等等)
: + 11點以前睡
: 真的是必須恪守的兩項準則嗎？
1.早睡早起對於身體有怎樣的好處，在PTT中醫板及本板都有很多相關資訊，
你可以參考看看，試著持續一個月11點以前，甚至10點以前就寢，妳可以
明顯發現身體的變化。
2.前面有提到妳身上的寒氣可能真的很重，當然，現代很多人都是如此，在夏
天的時候，雖然你感到很熱，但是你身體內部其實是較為寒涼的，好比夏天
時，地下的井水總是較凉，這時再享用冰品，無疑是加重身體的負擔，古有
明訓：「冬吃蘿蔔夏吃薑」，薑湯明明是去寒的東西，怎麼會在夏天吃呢，
就是因為人身體在夏天時容易有積寒。基本上不只是不能吃冰的，我還會建
議妳電風扇跟冷氣不要直吹身體:P。當然，如果真的享用冰品，至少含在嘴
裡一陣子再下嚥。


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