吃泡麵會早死嗎? - 養生

※ 引述《tpq ()》之銘言：
: 我是一個超愛吃泡麵ㄉ小孩...
: 有朋友一直警告我
: "妳會變木乃伊喔"
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現在的泡麵都規定用維他命E做抗氧化劑
所以變成木乃伊是不可能的
倒是要注意其他食品防腐劑的含量

: 可是..那是掛掉以後ㄉ事吧
: 對健康...有影響嗎?? 會早死..或得什麼病嗎?
: 我絕ㄉ吃泡麵還可以減肥ㄟ...(呵呵)

不要再相信沒有事實根據的傳言了
減肥吃泡麵是天方夜譚
因為泡麵都很鹹 很油
很鹹=> 鈉含量太高 體液電解質不平衡 容易造成水腫
很油就不用說了吧

基本上泡麵是只有熱量的垃圾食物
減肥吃泡麵是我所聽過最爛的一種方式
減肥的飲食應該要清淡 少鹽少糖少油
多蔬果多纖維有助於腸道蠕動促進排便
排便正常是身體健康基本的功課 減肥也不例外

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