立秋 轉骨正其時 - 養生

立秋 轉骨正其時

【記者吳玉貞／報導】

不管是學識或體格，家長們無不希望孩子贏在起跑點上，老祖宗傳下來的「轉骨方」成為
家長們寄望孩子發育良好的良方。中醫師鄭國順表示，立秋之後是補身子的時機，最近轉
骨方很熱門；轉骨方分男女，男藥方主補腎，女藥方主補血，在11~17歲發育期來吃，最
能發揮藥效。

在民間習俗裡，老一輩的人會為正在發育的青少年燉「鴨公」進補，更講究的是到中藥行
抓轉骨方來燉補，鄭國順指出，每年國曆的八月初七前後，節名「立秋」，時序進入秋天
，氣候轉涼，萬物紛紛累積養分準備過冬，正應「春耕、夏耘、秋收、冬藏」的規律；聰
明的老祖先為了讓後代子孫更壯碩、健康，在此時序提出「轉骨」的概念；在「立秋、白
露」這段期間，利用中藥藥理的補血、補氣、補腎方法，搭配苦筍、九層塔根部作藥引，
用來燉補。

鄭國順指出，轉骨方的藥引取苦筍的生長快速，節節高升之意；九層塔根部芳香健胃，有
促進消化系統運作，使藥帖裡的補血、補氣、補腎的功用完全發揮出來。

轉骨方的男藥方有鹿茸、枸杞、黃耆、熟地、紅棗等10多種藥材，女藥方則多了四物等其
他藥材，發育中的青少年原則上每年至少吃3帖，連續吃3年，與雞肉或排骨燉煮即可。

鄭國順指出，俗話說「男重精」、「女重血」，氣血充盈，使人和顏悅色、發育均衡；腎
主骨，補腎的作用可讓腎發育更完善，青少年在發育期進補，骨骼上的生長板未鈣化癒合
，促進長高最適宜。轉骨方口感不錯，本月12、23日、9月 7、15日晚上6點半，在彰化市
中民街的祥順中醫有「轉骨方」免費試吃。

【2005/08/08 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2830642.shtml

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大丈夫立身處世，最重要的是奉守道德，此中包含了孝、悌、忠、信、義！
所謂的「利慾薰心」，利和慾，最易毀一個人的道德操守！
尤其是色慾一關，因為身體的本能關係，一旦美色當前，自然難於抗拒。
但色字頭上一把刀，最易令人走上歪路，沉淪慾海。

　淫亂苟合，始亂終棄，都是不負責任的行為，大損道德中的「義」，切戒、切戒！

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