有人靠養生而都完全沒有老化嗎?? - 養生

我知道這討論串可能有點無聊

因為人都會老,那有不老的?

但是我個人覺得這討論串蠻有意義的

因為可以給更多人有更多有關於養生的意涵



我想跟大家討論的是

有人靠很好的生活習慣來達到不老的境界嗎???

就是外觀看起來數十年如一日

二十年過了,一樣青春


養生之道有很多

我個人能夠推的就是

多做運動,早睡早起(11點睡6點起),勤做保養(吃的跟擦臉的都要)

另外就是保持心情愉快

但總覺得光是這樣好像也達不到不老的境界

不知道有沒有什的方法可以真的讓身體都不會老

至少外觀看起來可以一樣年輕!!

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