最近 - 憂鬱症

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By Caroline
at 2021-04-07T01:00

Table of Contents

最近開始準備研究所考試
時常都是一個人
一個人吃飯一個人讀書一個人上課

每天都是和自己的平板手機耳機過活
生活的一切變得好不一樣
生活好巨大的改變我有點承受不了了

女友不再成為我生活中的一部分
我們變成了每天說早安晚安的對話

我們變得好不一樣
每次考研好大的壓力都排山倒海的壓來
我不知道該跟誰傾訴這些感覺
我想在你面前表現的一切都安好
但我常常在一個人的時候好難過好難過

如果早點知道現在得自己一個人面對如此龐大的壓力
我會在我們形影不離的所有生活時光好好珍惜你的一切

(·_·)

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All Comments

靜止

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By Tom
at 2021-04-07T00:41
比平常更忙碌的一天,卻像是靜止了,就是靜止的感覺。 在很難睡的地方睡了一下,在不該睡的時間不小心睡著,還沒下班就忍不住打開音樂來聽 ,完成了一個小作品,繼續做了一半又拖了好久好久的作品。 整理了一下家裡,發現又找不到東西了。陪寶寶練了琴,拼了拼圖,忍不住睡著了。 吃得很少,像是回到少女時期的食量,希望也 ...

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By Olivia
at 2021-04-06T23:48
對外貌焦慮 對身材焦慮 對所有懸而未決的事情焦慮 要畢業了卻感覺一事無成 我的意思是 我根本就不知道該怎麼好好活著 - ...

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By Olivia
at 2021-04-06T22:15
Mac維修中 小筆電運作中 買了一部電影 看一次揪心一次 提醒自己成為更好的自己 新醫生讓我按時吃藥 也讓我開始吃思樂康 這是我喜歡看醫生的原因 醫生總會讓我有一些更好的方法 星期六要去找主治醫師 可以聊聊 也許換一個診間也不是壞事 換取更多可以會談的時間 ----- Sent from JPTT o ...

我是好失敗的人

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By Necoo
at 2021-04-06T21:48
今天,因為要換到工作強度高的單位,我又不敢去上班了,我好垃圾喔!抗壓性怎麼這麼 弱,還要吃安眠藥才睡的著,大家會這樣嗎?還是只有我這樣.羨慕那些一躺下去,就可 睡覺的人。 - ...

讀書筆記:關於憂鬱症狀處理

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By George
at 2021-04-06T21:46
最近深切體會到憂鬱不是吃藥就會好之後,開始看相關的書籍,讀到一本好書「憂鬱症自救手冊」(作者:李‧科爾曼),雖然我還沒有全部讀完,不過裡面第五章「處理憂鬱症狀」讓我覺得十分受用,整理了一些重點,部分節錄如下,給同樣深受其擾的版友一點參考。 ps.不論如何,你的症狀不會真的被完全解決,但通常這些指引可以讓你在 ...