我是好失敗的人 - 憂鬱症

By Necoo
at 2021-04-06T21:48

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今天，因為要換到工作強度高的單位，我又不敢去上班了，我好垃圾喔！抗壓性怎麼這麼
弱，還要吃安眠藥才睡的著，大家會這樣嗎？還是只有我這樣.羨慕那些一躺下去，就可
睡覺的人。

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Tristan Cohan
at 2021-04-07T21:43

那些沒有所謂憂鬱症的人,也沒幾個想上班吧,大部分是為了錢

By Christine
at 2021-04-11T20:31

是啊，要是可以不用工作，應該只有少數人想工作吧

By Yuri
at 2021-04-14T22:44

我己離職了要找低強度的工作

讀書筆記：關於憂鬱症狀處理

By George
at 2021-04-06T21:46

最近深切體會到憂鬱不是吃藥就會好之後，開始看相關的書籍，讀到一本好書「憂鬱症自救手冊」(作者：李‧科爾曼)，雖然我還沒有全部讀完，不過裡面第五章「處理憂鬱症狀」讓我覺得十分受用，整理了一些重點，部分節錄如下，給同樣深受其擾的版友一點參考。 ps.不論如何，你的症狀不會真的被完全解決，但通常這些指引可以讓你在 ...