更年期婦女的保健食品 - 保健

請問更年期婦女 應該吃一些什麼保健食品呢
看到有好多種類
像大豆異黃酮就有好多家廠商
價格也有差好多的
不知道各位版友有沒有什麼可以推薦的
經濟又實惠
如果貴一點 效果不錯的話也ok
初次po版
不知有沒有違反規定
如果有的話 會自d
麻煩各位了@@

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