春分 - 憂鬱症

Margaret avatar
By Margaret
at 2020-03-21T04:34

Table of Contents

今天是我做完TMS的第四個月
這筆費用到現在想起還是覺得很驚人
高中學姊在今天拿著花
到處撒在辦公室
說自己帶來春天了
多麼適合戀愛的季節
今天一直在睡覺
中間醒來吃頓飯
然後又反覆睡去
重鬱的時候總是這樣沈沈睡去
多希望一睡不醒
雖然很認真的做完治療
但還是得跟想做對朋友們說說
這是會復發、必須反覆做的治療

附上我朋友寫的詩

《病毒》
看看妳褪色的髮梢
妳是不是有病?

看看妳奇耙的個性
妳是不是有病?

看看妳疲倦的面容
妳是不是有病?

看看妳混亂的作息
妳是不是有病?

妳一定是有病的
不然為什麼
我對妳毫無抵抗力

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我的ig康復日誌
po_ya_chan

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2020-03-23T06:33
請問您會推薦做tms嗎?

精神病患犯罪

Rae avatar
By Rae
at 2020-03-20T22:54
最近又有精神病患犯罪殺人了 大家都說他很無情(殺完人叼菸走、聽到人死後只說一個喔) 想跟大家說說傷害人的感覺 因為我也是個罪犯 我可以理解他(理解他當下的感受,不是理解他殺人的行為) 我本身是重鬱症+邊緣性人格,生病十年,女 我以前會反覆的自殺跟自殘 但是當這些都不能壓抑住我的痛苦 我開始傷害 ...

無法分心

Bethany avatar
By Bethany
at 2020-03-20T21:27
焦慮的時候就專心焦慮 無法分心讓自己平靜 有情緒就卡著 很難去看見自己的情緒 我一直想要有朋友可以叫我冷靜 但我可以去做那個叫自己冷靜的朋友 不斷得練習覺察 看見自己的情緒(有時真的講很簡單作起來好難) 所以不能被分心 當很多雜七雜八的人事物是一下子灌進來 要先在腦中看見自己 平常就要去準備一下 因為對未知的 ...

帶著她

Frederic avatar
By Frederic
at 2020-03-20T18:26
昨天換了髮色+修剪得更短, 弄完的當下覺得「天啊~怎麼會和L的髮型一樣...」(冏) 今天治療的最後, L突然說起這件事,他說發現今天的我和他好像, 頭髮是黑的(其實我是深亞麻綠啦XD)、髮型很像又穿的一身黑, 我很尷尬解釋著我就讓設計師發揮,結果就變成這樣了...(尷尬笑), 而且現在是有上電 ...

忽然覺得很煩

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-03-20T18:11
今天有太多挑戰的事情 在家裡我好好在弄吃的 我爸忽然出現 嚇得我立馬躲開 然後我爸又跑到我躲起來的地方 我又再度逃跑 烙跑 好煩喔 就不想碰到我爸 然後還兩次 然後我弟去外面跟朋友聊天 搞到他自己心情有受到朋友影響 我本來想跟他分享我的事情 就不是時機 我就要等我弟心情平復才可以跟他講 他也才聽得下去 我就 ...

欠缺關心他人的能力

Ursula avatar
By Ursula
at 2020-03-20T17:07
就是一種自我中心主義 已經跟愛自己無關 整個就看不到別人的狀態 很自我很白目 沒辦法換位思考 總是很想要批判否定別人 甚或嘲笑 就像我也是這麼對待我自己或被對待著 練習就看到別人 察顏悅色 很簡單的問一句 你怎麼了 就好了 或是你還好嗎? 我真的還沒有學會去看到別人 總是從自己出發點自以為是 或是認為是這樣 ...