新年希望 - 暴食

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By Edwina
at 2007-01-02T00:59

Table of Contents

對我來說 所有可怕的事都在2006年發生

好長的一年,從厭食暴食摧吐OD送醫厭食暴食不停循環

我試過一堆方法,爬文看書,實驗

自以為現在可能稍微能控制

雖然每次看醫生他聽到我的次數還是搖頭

但是我有一點點進步 每一次循環 我都會學更多

現在我尋求的是和它和平共存 因為我知道不管我怎麼甩

不一下子它又回來了。


我現在每週都接受一次心理諮商

我每天用網誌記錄大小事情 分享心情

然後生活不再只有吃吐吃吐

我尋找一個目標

關心一種東西

愛一個東西

有該做的事 想做的事

只要有個東西重要極該去做的,就做下去 這就是目標


很多事要做很多事很煩,就休息一下吧

我只想休息


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暴食狂買迷網 衝動控制出問題

Selena avatar
By Selena
at 2007-01-01T13:21
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: loh (loh) 看板: FITNESS 標題: 暴食狂買迷網 衝動控制出問題 時間: Mon Jan 1 04:27:18 2007 2007.01.01  中國時報 暴食狂買迷網 衝動控制出問題 黃庭郁/台北報導 厭食者多半抗拒就醫,但反過來 ...

Re: 已經很累了......

Valerie avatar
By Valerie
at 2006-12-31T10:50
我真的可以體會你的心情, 我也好累好無力,不知道盡頭在哪, 不知道為什麼要這樣,沒有希望的過日子, 常常感到像行屍走肉一樣, 這種時候,就不放棄,撐著吧, 生命中還是會有令人期待的事情發生的, 還有就是不要太苛責自己, 暴食不過是你宣洩壓力的管道, 如果有好人可以做,誰要當壞人呢? 如果有神仙可以做,誰要當畜 ...

大家是怎麼開始的?

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-12-31T10:09
作飲食記錄應該有幫助喔, 有去掛過門診可能都知道吧? 記錄的項目除了時間、事物內容外, 很重要的是暴食前後的情境, 有耐心的紀錄一段時間,就可以摸索出來是什麼原因了。 這招真的不錯用,不過要有恆心, 我自己的經驗是,暴食完總是很不願意面對它, 催眠自己下次不會這樣,這是最後一次之類了,這種心態下, 當然會不 ...

這種頻率算很嚴重嘛

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By Caroline
at 2006-12-26T10:42
我最近查了很多文章 看了很多有關的 很努力在改善 我發現所有有關暴食症的症狀 通通都是我在做的事 我很害怕 自己有天會跟社會脫節 會沒辦法和正常人生活在一起 這星期跟上星期 都只各吐一次 因為我自己很愛唱歌 我很害怕 之前高頻率無所謂的挖吐 讓我現在發現 每又吐一次 我的嗓音 似乎就又更低沉了 雖然也可以 ...

Re: 吃吃吃...

Mia avatar
By Mia
at 2006-12-21T11:05
※ 引述《dorso (涼涼的)》之銘言: : 我一直是這個版的潛水者 : 一年多前就發現了這個版...那時才知道會去催吐原來是飲食疾患 : 我從小就愛吃,從小就圓圓的,直到升高中那個暑假減了10公斤才開始在意自己的身材 : 但是在高二時因為課業壓力還有賭氣而開始狂吃 (我媽老是嫌我不用功.愛睡覺,我就會想 ...