整天昏昏欲睡 - 運動

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By Joseph
at 2006-07-15T12:17

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(以上恕刪)

我似乎也有這種情況
雖然說比起原po的環境好一些 剛考完指考 可以放心睡
可是每天早上想睡 下午晚上也想睡
有時更糟的是 頭昏昏沉沉 想睡也睡不著 只是倒在床上比較清醒(?)而已
其實之前高三也是如此 只是用意志力撐過去的

也不是沒運動 最近(一兩個星期)早上(七點多)都會去慢跑兩三千公尺
可是嗜睡的情況依舊 雖說還在18歲 可是怎麼睡也長不高@@"
還會睡的右半邊酸痛..

倒是有去看中醫 目前正在吃補中湯之類的(他說胃脾不好)
煩請各位給點意見^^"

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Tags: 運動

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-07-19T19:08
找朋友多出去玩 也好~

蜂蜜與便秘

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By Mason
at 2006-07-14T23:36
如何辨別蜂蜜的真假好壞 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305082512311 蜂蜜是由蜜蜂採集花朵的蜜汁而來。原來只含約20%蔗糖其餘80%大多 為水的花蜜,經蜜蜂採集,尤其分泌的轉化後,即成大約含水20%、 葡萄糖40%和果糖40%得蜂蜜。這些 ...

蜂蜜與便秘

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By Kama
at 2006-07-14T22:26
現在純正的蜂蜜越來越難買了, 如果是大賣場賣的那就更不用說. 試試乳酸菌+蘋果或香蕉吧。 ※ 引述《baroness (................)》之銘言: : 翻一翻版上的資訊 : 發現喝蜂蜜可以改善便秘 : 可是我有個疑問... 有沒有不適合喝蜂蜜的體質呢? : 我從六月中開始喝龍眼蜜 1杯60 ...

吃冰飲顧忌/中醫篇》運動後吃冰 尤是大忌

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By Annie
at 2006-07-13T14:39
※ 引述《Jack0 (南無大願地藏王菩薩)》之銘言: : 吃冰飲顧忌/中醫篇》運動後吃冰 尤是大忌 推薦 雷久南博士(MIT化學博士)辦的雜誌琉璃光上的文章: 冰水— 無形的殺手 http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/200105/20010506.html ...

蜂蜜與便秘

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By Quanna
at 2006-07-13T12:26
翻一翻版上的資訊 發現喝蜂蜜可以改善便秘 可是我有個疑問... 有沒有不適合喝蜂蜜的體質呢? 我從六月中開始喝龍眼蜜 1杯600c.c. 分早晚喝完 再加上我這段時間在減肥 運動 再加上飲食控制與清淡 又有多喝水 理論上是不會便秘的才對 可是我發現 從我開始喝蜂蜜到現在 便秘越來越嚴重了 以前或許會便秘 ...

吃冰飲顧忌/中醫篇》運動後吃冰 尤是大忌

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By Jacky
at 2006-07-13T11:59
吃冰飲顧忌/中醫篇》運動後吃冰 尤是大忌 【記者沈尚良/報導】 喝冰水、冰飲料,中醫是持反對態度的。郭綜合醫院中醫科醫師朱恩立表示,冰冷的飲料 會影響氣血運行,久而久之對腸胃消化不好,甚至對女性的子宮造成影響,增加經痛,而 頭痛也是吃冰常見的問題。 朱恩立指出,吃冰引起後遺症,關鍵在於吃的量和吃的時機, ...