整個人看起來暗暗的 - 運動

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-05-27T08:57

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我皮膚不白 但朋友都說黑的發亮...(ㄎㄎㄎ)
我的經驗是
1.作息正常，不熬夜-有時候皮膚暗沉跟肝功能有關
2.多運動-提高新陳代謝率
3.飲食要健康-體內環保做好，皮膚自然亮
4.勤作保養，去角質擦乳液-代謝老廢角質

我個人是沒有做美白啦...我喜歡皮膚黑黑的看起來很陽光
提供你參考了
(怎麼覺得...好像老生常談...)




※ 引述《etc (……)》之銘言：
: 大家好 想請問一下
: 每次看照片 總覺得自己看起來就是暗暗的
: 不是皮膚黑的那種 而是給人的感覺是這樣
: 也曾被朋友說過類似的話
: 請問這樣的情形是不是氣血不好呢
: 以及 該如何調理改善呢 謝謝

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Tags: 運動

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-05-31T11:15
謝謝你
Eden avatar
By Eden
at 2008-06-01T07:38
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

如何排出身體的毒素

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By Callum
at 2008-05-27T08:04
外在清潔 皮膚是排毒的主要器官，屬肺經，因為肺和大腸互為表裏，所以皮膚能反映 出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後，皮膚自然透明有光澤。皮膚出現 毛病，顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。不僅是皮膚，我們的 「氣場」也需要加以清潔。 以下是各種清潔身體的方法︰ 乾刷皮膚 用天然刷子或絲 ...

你有多久沒有生病了？

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-05-25T21:06
※ 引述《illywu (illy)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 ask 看板] : 作者: illywu (illy) 看板: ask : 標題: [請問] 你有多久沒有生病了？ : 時間: Wed May 21 09:26:10 2008 : 不管大病或小病， : 你有 ...

了解瘦體素的實驗

Irma avatar
By Irma
at 2008-05-25T21:02
大家好，我是師大體育研究所碩二的研究生，本實驗是有關身體質量不同者在從事中等強 度運動過後之瘦體素濃度的影響(瘦體素濃度高者其食慾會低落造成不想進食，相反的瘦 體素濃度低者會有較佳的食慾)。目前需要找尋10位BMI(體重/公斤除以身高/公尺平方) 值在19以下之無抽菸習慣的健康男性。本實驗需要到師大分部生理學 ...

最近站起來都很容易頭昏眼花

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By Gilbert
at 2008-05-25T08:50
從以前小時候 有時候就會這樣了 坐著剛爬起來的時候 會頭昏眼花 有時候嚴重一點會眼前一片黑一兩秒鐘.... 最近這一陣子 出現的頻率變多了...不知道是為甚麼? 睡眠方面→ 比以前明顯睡很多 但是一直作夢,做的是那種起來會很累的夢 已經好幾天了，感覺越睡越累，以前都睡六個多小時 八九點會自然醒來 很 ...

珍奶可樂含磷高 腎病患勿碰

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-05-24T17:49
夏季是喝飲料的旺季，但醫師表示，某些飲料含磷量偏高，喝多可能有害。昨天公布的最新調查顯示，國人愛喝的珍珠奶茶與可樂，在市售飲品中含磷量最高，建議一般人每天不宜攝取三百毫升，以防可能造成血管壁鈣化、嚴重造成血管堵塞，腎臟病患者更是完全碰不得。 不可不慎 新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，一般人每天正常飲食 ...