推薦健康觀念書籍 - 保健

"你的身體導覽手冊"

這是本從西方醫學觀點看身體健康的書籍
有健康常識測驗(不容易拿高分喔)
以及健康飲食與運動的計畫

最重要的是介紹西醫看待身體運作的觀念
他採用比喻的方式
把身體看成一棟房子
內容淺顯易懂

雖然看起來不算小本
其實是因為編排與字體的關係
印刷精美,插圖豐富
精裝硬皮保護
適合放在床頭慢慢閱讀

內容很豐富而且都是居家健康問題
點出許多常見的迷思與錯誤的保健習慣

針對西方醫學尚未釐清的部份
書中也不諱言提出
絕對不會硬湊理論來充數

作者是兩位知名的西方醫生 麥克羅益升 與 梅曼歐茲
國內由中國醫藥學院研長/喜樂聯合診所院長-李英雄審閱
李英雄醫師身兼中西醫專長,在醫界極具影響力

本書在美國半年暢銷150萬冊
通過許多專業醫師的檢驗

因此內容的安全與可信度極高

推薦給各位

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