黑豆漿？ - 運動

請問一下各位

我搜尋了以前有關豆漿的文章，但好像沒有說到黑豆漿。


前天去菜市場買了一包黑豆漿（大約一瓶大的礦泉水）

問了老闆，老闆說只能放三天，冰箱溫度夠的話，最多五天

那我只有一個人喝，天天喝對身體一樣會造成不好？

我聽說運動後喝豆漿可以增加身體的肉？（因為我比較瘦　１７５／５７）

可是我腸胃也不太好的樣子，有時候會脹氣帳到很難過（喉嚨卡一口氣＝　＝）

那我要繼續喝或者是有其他比較好的建議？


希望各位能回答我，謝謝！ ^ ^""

--

帥哥還是美女？

http://0rz.net/9011d

--