排便不順要吃酵素還是乳酸菌好？ - 壓力

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-19T17:32

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最近不知道是不是工作壓力大

我排便的時間都變得不太正常

平均3~4天才會上一次

最誇張還有到一星期的

有朋友是建議我去吃一些酵素或是乳酸菌

請問是那種會比較有效啊?

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Tags: 壓力

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2015-11-21T13:21
基本上兩個都有促進消化的作用啦 但如果
要針對排便不順或是有到便秘 酵素應該會
Selena avatar
By Selena
at 2015-11-22T23:31
比較有效
Zora avatar
By Zora
at 2015-11-23T12:16
酵素會膨脹，所以很快有效!
Steve avatar
By Steve
at 2015-11-28T11:22
建議是先吃酵素看看 我之前也是壓力大
嚴重便秘 喝優酪乳或養樂多都沒用 後
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-12-01T15:39
來就去買了一款有含水果酵素的元氣暢
快才比較好 裡面還有益生菌對吸收也有
幫助
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-12-02T09:47
奇異果，木瓜
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-12-06T16:40
元氣暢快+1 之前我爸每天應酬常常飲食不
Harry avatar
By Harry
at 2015-12-10T10:24
均 所以排便也不是很順 後來也是靠我媽
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-12-14T22:27
買這個給他吃才比較好 每天中午都會固定
跑廁所
Isla avatar
By Isla
at 2015-12-17T19:02
請問元氣暢快吃起來效果會很強嗎? 怕太
過猛反而拉肚子
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-12-21T07:14
這可能要看體質耶 我自己吃都正常 算
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-12-22T00:06
溫和的 有宿便都排光的感覺 不過沒有
到拉肚子那樣
John avatar
By John
at 2015-12-22T15:55
聽起來元氣暢快不錯 下次便祕吃吃看
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-12-26T23:34
我喝無糖豆漿和咖啡都很有效！
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-12-28T23:32
推無糖豆漿
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-12-29T17:49
香蕉、柳丁
Andy avatar
By Andy
at 2015-12-31T04:32
早餐店奶茶喝下去最有用
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By Linda
at 2016-01-03T14:22
要看體質耶。我試過最有效的是纖藻飲，
喝2瓶就有感了，而且已經很久沒便祕哩

進補並非盡補，你非知不可的養生保健！

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By Leila
at 2015-11-04T22:29
來源：https://www.here2shop.com/article/149 進補並非盡補，你非知不可的養生保健！ 冬日進補，是真的擇您所需而食，還是囫圇吞棗，將所有補品全灌下肚呢？ 陰陽之別，男女之異，您知道嗎？ 如何服用，怎樣有效，您又清楚嗎？ 服用中藥材時，有哪些須避免的事 ...

你有夜食的困擾嗎－網路「夜食症檢測」

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-01T15:27
心靈園地新增的精神檢測－「夜食症檢測」是由亞東/臺大醫院曾美智醫師所設計 的網路問卷研究計劃。 現代人因為情緒和壓力影響，容易出現飲食、睡眠以及情緒等問題，而這些問題若管理不 好會有夜食症情況。 想知道自己有沒有夜食的問題嗎？歡迎填寫網路問卷！(需先加入心靈園地會員問卷所需 時間約10-15分鐘) ...

所以市面上保健食品真的只是安慰劑嗎?

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By Eden
at 2015-07-21T02:53
※ 引述《crystal6196 (補夢石)》之銘言： : 安安 小魯我是一位在學的學生 : 因課業壓力甚大，所以父母都會幫我在仿間買保健食品給我補補身子， : 但是我吃了感覺不怎麼有效，但是不吃父母又覺得很浪費，況且那很貴， : 最近剛好看到有人在吵所謂的安慰劑效應，於是覺得是不是很多人吃保健食品會覺得有效 ...

眼睛很容易乾 吃葉黃素有效嗎?

Megan avatar
By Megan
at 2015-06-01T22:31
參考一下 http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=835 保護眼睛的5種食物 作者：程涵宇（沐光臨床營養機構院長） 2014.12.09 不要把良好的視力視為理所當然。 老化，30歲即開始的退化性生物與生理變化，遺傳、環境、營 ...

翻譯分享 Yoga Therapy for Your Knees

Kama avatar
By Kama
at 2015-05-13T17:45
※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1LKDr1TX ] 作者: STICKER (太胖了對不起我媽媽) 看板: yoga 標題: [體位] 翻譯分享 Yoga Therapy for Your Knees 時間: Tue May 12 00:47:55 2015 小的只學習了瑜珈不到兩年啦 不過因為醫學 ...