手腳冰冷嚴重 - 運動

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By Hedda
at 2009-04-25T15:53

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※ 引述《cutecoco23 (魔人啾啾 )》之銘言：
: 我在澳洲
: 最近天氣要進入秋冬了
: 平常在台灣就會手腳冰冷 冬天時
: 不知道 有啥方法可以讓我手腳冰冷狀況不要這麼嚴重
: 早上手冰得好難過
: 晚上一定要開暖爐身體才比較舒服
: 謝謝
喝薑湯
試著吃ㄧ點辣
早上紅棗枸杞煮或泡喝一點
也可以加人蔘
簡單暖身運動，每天做個十分鐘即可
少喝各式飲料
少吃太冷和瓜類食物
桂圓龍眼冰糖煮湯
都很不錯

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Tags: 運動

All Comments

坐骨神經之疑問

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-04-24T23:51
請問有人有試過以下的方法嗎？ 因為男友因坐骨神經痛，看他這樣痛我也超捨不得的 感覺他的痛跟女生的經痛有的比 有試過的版友可以分享一下心得嗎？ 謝謝:) ※ 引述《idclev (心門)》之銘言： : ※ 引述《chloe0199 (chloe)》之銘言： : : 我妹今年高三是個忙碌的考生 長期坐下來吧 ...

瘦身對策／錯誤瘦身法愈減愈肥？　吃多寒天恐缺血性貧血

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By Wallis
at 2009-04-23T12:18
今日新聞 更新日期:2009/04/23 09:52 記者蔣文宜／台北報導 根據網路調查，有9成2的女性都嘗試過減肥，不過，小心錯誤減肥法讓妳愈減愈肥，甚 至身體還出了毛病。現在有醫師自己為了瘦臉也觀念不正確，竟異想天開用辣椒貼布瘦 臉，結果沒想到臉沒瘦下來，卻成了大花臉。 就連身為醫師的翁若蜜為了瘦臉， ...

火氣大的人如何養生

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By Lauren
at 2009-04-22T18:30
各位前輩好呀! 進入養生的領域比較晚 我屬於火氣比較大的體質 常生痘子 嘴也常破 不太能吃辣 不過過了25以後 卻又常會腹瀉 很想開始養生 (有運動習慣 不過雨天常破壞運動習慣) 不知道多吃什麼有幫助 最近有在留意枸杞茶(但怕上火) - ...

怎麼喝紅茶才健康

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By John
at 2009-04-22T08:52
※ 引述《hot5566 (熱血56)》之銘言： : 標題: [疑問] 怎麼喝紅茶才健康 : 時間: Sat Mar 21 10:30:28 2009 : : : 我喜歡喝紅茶，每天都要泡一大壺， : : 不過又怕喝多了紅茶裡面的草酸會跟身體裡 : : 的鈣離子結合成草酸鈣造成結石， : : 特別是運動後， ...

工作狂太賣命 拚400萬換2腫瘤

Andy avatar
By Andy
at 2009-04-20T09:35
※ [本文轉錄自 MenTalk 看板] 作者: lovefordidi (請Q我 謝謝您) 看板: MenTalk 標題: [轉錄][新聞] 工作狂太賣命 拚400萬換2腫瘤 時間: Mon Apr 20 09:32:49 2009 ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: cooltyu ...