坐骨神經之疑問 - 運動

請問有人有試過以下的方法嗎？
因為男友因坐骨神經痛，看他這樣痛我也超捨不得的
感覺他的痛跟女生的經痛有的比
有試過的版友可以分享一下心得嗎？ 謝謝:)
※ 引述《idclev (心門)》之銘言：
: ※ 引述《chloe0199 (chloe)》之銘言：
: : 我妹今年高三是個忙碌的考生 長期坐下來吧
: : 所以坐骨神經出了問題 看中醫說要照X光
: : 請問坐骨神經有哪些食補方法或運動可以改善的呢
: : 謝謝喔~
: 佛教正德慈善醫院創辦人釋常律法師編輯的民間秘方小冊之中
: 有提到治療坐骨神經痛的神效妙方，內容如下:
: 1.內服部分早晚各一次--->紅豆三兩，黑棗十顆煎湯服用
: 2.外敷部分須整晚塗敷--->老生薑搗泥，加適量酒與麵粉調成糊
: 塗好後用紗布蓋好固定，早上起床即可洗去。
: 如法施用約三日後便可完全痊癒。

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