我有關於"便便"的問題!!(長期) - 壓力

: 而通常不會一日多次排便
: 偶爾會一天兩次
: 而覺得自己怕冷又怕熱
: 常口渴想喝水或飲料
: 我應該屬於寒冷體質
: 因為容易手腳冰冷
: 不過以前很會冒痘子
: 所以以為自己是火氣大
: 看過中醫
: 醫生說我可能是寒冷體質但有虛火
: 還請教了醫生失眠及發熱的問題
: 醫生說先幫我調理腸胃跟治療失眠
: 並沒多說什麼
: 我有請教腸胃是因為壓力大的關係嗎？
: 醫生說應該是吃壞肚子
: 不過
: 吃了中醫的藥沒有比較好耶
: 雖然只吃一個星期
: 但是其實我想問的是
: 會不會是因為體質太寒
: 而造成這樣的問題？
: 不過我容易緊張
: 加上現在在寫論文
: 所以壓力應該蠻大的
: 另外
: 請問有沒有可能
: 西醫檢查的結果是腸胃沒什麼問題
: 但是就中醫來看
: 是需要治療的？
: 昨天開始是沒有水便了
: 但水分含量好像還是比較多
: 而且其實排便有臭味
: 所以不知道跟原po一不一樣呢？
: 寫得有些雜亂
: 請大家多包涵～

這是體質上的問題,如果你覺得這樣困擾到你的生活,當然是要治療的
失眠口渴可歸列成火,火擾導致心神不寧 陰陽無法相交
易手腳冰冷 又容易發熱 就應該是虛火

所以您現在的身體有一部份是火,應該是在上焦(胸口上下附近及頭 臉容易覺得熱 )
可能還會有胸悶 胸口發熱的症狀

另一部份您的腸胃虛弱,常常拉肚子,有惡臭,是寒是濕是熱卻不好說,但可知道是"脾胃虛"

吃中藥的話,看他是開什麼方面的藥給您
如果是開失眠,開安神方面的 諸如 甘麥大棗湯 效果應該會有一點但不會很大
(我之前吃失眠的藥 1.甘麥大棗 2.天王補心丹 酸棗仁湯 3.龍骨牡蠣湯)
如果是降火的效果會比較明顯
如果是開調理腸胃的可能就要等一陣子了

看你的症狀我是覺得先看失眠會比較好,
因為你的腸胃問題像是因為睡不好造成
(思考一下以前是不是睡的好就不會拉肚子?
如果是那可推定是是睡眠造成腸胃問題)

另外一提選醫生也是很重要的

1.腸胃問題建議可以使用"四神湯"來調理脾胃
可不要去外面買喔!因為去外面買的四神湯大部分較油膩
多吃青菜對腸胃虛弱的人會很有幫助的,餐餐注意不要吃太油

2.失眠的話 下午後 不要吃刺激性的東西如 酒 咖啡 茶
多吃些安眠性質的食物 像是麥片 牛奶 之類的,
水果的話蘋果也有安神的作用
如果覺得火氣很大的話可以試試美研社的玫瑰茶,可以降火清熱
但像是您這種體質不要喝太多,因為是虛熱,所以清了太多熱你會軟腳....

3.虛熱的話是蠻難處理的,因為熱又不能一次清完
要邊補邊清,補的話速度又不能快,補太快的話身體會受不住
所以自己多花心思在自己的身體上,多看一些相關的書籍


--

我的網站
http://www.wretch.cc/album/neweastevil
周中醫:位於台北五股
http://www.taconet.com.tw/chowcmc/

--