骨刺 - 保健

爸爸前陣子去看醫生也是因為得了骨刺
之後我就上了yahoo知識 那有很多文章值得閱讀
找了其中還不錯的一篇 你參考看看吧!


1.什麼是骨刺?
骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，
是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非
老人家的專利，由於工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很
容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺的發生。
2.為什麼會長骨刺?
骨刺是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象，隨著年齡的增長，人體的脊椎構造也會跟著退
化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間的軟
骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質
增生，而形成骨刺。另外，反覆活動或不適當的運動，也常會使關節部位的骨骼及軟組
織過度磨損，而長出骨刺。
3.一般長骨刺會有哪些症狀?
其實骨刺不見得一定會產生症狀，要看是否有壓迫到神經根或是脊椎，如果沒有的話就
不會有什麼讓人不適的症狀產生。相反的，如果骨刺剛好壓迫到附近的神經根或是壓迫
到脊椎，就可能會有身體僵硬不能靈活彎身、疼痛、紅腫、麻痺、關節變形、肌肉無力
等症狀。
4.長了骨刺要怎麼治療?
一般來說，如果只是產生手臂酸麻、或是疼痛感等輕微的症狀，可以考慮先服用消炎藥
、止痛藥還緩和症狀，或是輔以熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等物理復健治療。
而如果藥物治療或是復健治療都沒有辦法改善的話，就必須接受手術治療了。
5.骨刺除了一般藥物、物理、手術治療外，有其他選擇嗎？
當然有，平時可以藉由游泳、腳踏車或是輕度的有氧運動，增加大腿、臀部的肌力，減
少關節的負荷；而利用中醫的藥氣薰蒸或是拔罐，能促進局部氣血循環、放鬆筋骨；另
外，穿著背架矯正關節排列不良情況，及維持理想的體重，減輕受損關節的惡化症狀，
也都是不錯的治療選擇。
6.吃藥能使骨刺消失嗎？
當然不能。骨刺是一種骨骼因為老化而增生的一種現象，而吃藥只能緩解症狀，它達到
的只是活血化瘀、舒筋通絡、消炎止痛等目的，不可能因為吃藥就讓骨刺消失不見，要
根除骨刺，還是需要手術切除才行，否則，骨刺一樣會存在，差別在於，它會不會引起
症狀，造成身體上的不適。
7.骨刺手術後會復發嗎？
由於骨刺是一種骨骼退化的增生現象，當然會再長。骨刺並不是經由手術清除後，就不
會再長，平時若是不保健關節，讓關節時時暴露在增生骨刺的風險下，如過度負荷、勞
動、不適度休息、姿勢不正確等等，當然會誘發骨刺再次生長。
8.要如何避免骨刺再次復發呢？
避免骨刺復發，平時要注意脊椎的保養與維護，儘可能避免粗重的工作及不良的姿勢，
包括坐姿、站姿、臥姿等；維持理想的體重，減輕脊椎的負荷；養成運動的習慣，不過
應採漸進式增加活動量，避免劇烈運動；穿著背架，矯正不良的關節排列。




※ 引述《gede ()》之銘言：
: 請問一下前輩們喔
: 因為我爸被骨刺擾到半夜睡不著覺
: 晚上一直哀哀叫
: 身為孩子的我們真的很心疼
: 請問一下你們有沒有什麼比較好的方法或藥理
: (我爸已經看過醫生了 吃了還是一樣)
: 麻煩給我解答一下 謝謝 ^^

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Oo-bi的興趣是吃飽睡睡飽吃~
所以是肥肥的一隻豬寶寶。。。。

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