我有三高 - 膽固醇

要試著改變你的飲食習慣
另外要試著改變你的體質
要補充足夠的營養素
http://linhune.blogspot.com/
提供以參考看看
我的朋友使用半年後膽固醇有明顯的下降

※ 引述《vonm2010 (弗 渼人2010)》之銘言：
: 膽固醇271(目前不吃肥肉了之前很愛吃)
: 尿酸9.8(不喝啤酒老毛病 都不知海產 內臟 香菇 跟豆類)
: 肝指數52(這我有點錯 之前有喝點喝酒大概兩個月一罐威士忌)
: 單位不知道
: 專業應該知道
: 該怎麼辦我目前29歲 又還沒工作
: 以後工作會更累
: 現在太好命 之前去國外玩
: 現在變成79.5KG
: 178CM
: 會死嗎
: 膽固醇跟尿酸從大學就有 好像是因為原生家庭的關係
: 過去貧窮(吃豬皮跟肥豬肉)
: 跟遺傳(祖父祖母 外祖母都跟膽固醇 尿酸死亡有關 現在為過世的外祖父
: 也是尿酸痛風患者)的關係
: 該怎麼辦?
: 目前是肝指數這次檢查我嚇到
: 因為我:好像:沒有B肝 只是沒有免疫 也很早睡
: 也沒有累到
: 還有聽說尿酸不能吃麥片跟五穀類?
: 那要吃什麼?

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