每過一年,應該是長一歲,這不用懷疑吧?
可是身體年齡多了幾歲,你知道嘛??
去年11月,透過儀器檢測我的身體年齡是47歲,已經屬於中年更邁向更年期了
>>> 天啊 <<<< 比我的實際年齡多了20歲耶??怎麼會這樣??
檢視飲食習慣,身為外食族的一員,三餐或許照時間吃,卻總是吃的不均衡
早餐~ 三天或兩天買一份蛋餅/三明治/飯糰+溫豆漿----> 蛋餅過油,豆漿太甜
午餐~ 超商的便當或泡麵,或者自助餐/陽春麵 ----> 調味太重鹹,也不夠均衡
晚餐~ 偶爾超過晚餐時間就不吃,或逛街時吃夜市烤肉/雞排/臭豆腐/小火鍋 ...甚至是吃
到飽的店
--->隔天要上班,也不能太晚等完全消化才就寢,更是造成腸胃負擔
幾年下來,體內腸胃出問題了,該吸收的不能吸收,該排出的也排不出....
乍看之下能吃能睡,能跑能跳,哪會去想到身體"未來"可能會出問題呢??
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痛定思痛,決心遠離讓心靈產生的壓力來源,因為不得不重視自己的健康
畢竟,常常跟會製造不開心的人相處根本就很難快樂健康,得到的都是負面情緒
所以 我再次相信精油,持續使用精油,透過芳香療法
無法說有得到完全的釋放,獲得完全的感動(畢竟有些壓力始終存在)
但是身體已經有反應了 ~ 我的身體年齡少了5歲,一個月就少了一歲耶
之前經絡測出來的問題不少,幾乎個個瀕臨危險值屬滿江紅(綠-黃-紅)
現在測出來已經是一片綠茫茫耶,代表身體機能逐漸恢復能正常運作
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眼看著一個60多歲的年輕阿嬤站在我面前,她的身體年齡居然才40多歲耶
看著她的皮膚,她的身材,真的很難相信她居然有60多歲了~~真是慚愧啊
終於體認到為何蔣夫人能健康長壽,為何她甘願花大錢照顧腸道
再想到爸媽這個週末即將作全身的健康檢查
除了祈禱結果一切沒事,更希望他們的身體機能也都維持應有的狀態
健康 真的是無價的
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