愈是不吃，愈是吃很多! - 暴食

我剛開始也是跟你一樣

越是希望自己跳出食物的迴圈、越是陷入

後來我就乾脆任性的去做

想吃就吃、吃完了開心了，就好了

不要想著熱量的問題、不要 想說這樣會變胖而運動甚至催吐

怎樣的生活方式輕鬆我就怎樣過




當然這樣一定會變胖啦… 凸

而且胖了不少、褲子都變很緊

可是心情變很好

因為我知道，我可以作一切我想做的事




有時候暴食是因為生活上遇到我無法解決的問題

我只好拿食物、這種我可以自己掌握的東西來出氣

可是出完氣呢?更氣自己了

所以我寧願吃到撐了、想吐了，摸摸肚子滿足了

就去睡覺或是洗澡或是其它

明天還是會來的

明天來了我又有新的機會和精力去解決

昨天做錯的事就算了，因為那是昨天





不太知道在講什麼

只是每次看到掙扎於食物迴圈的人就好心疼

就像每每想起當時我、拿起每一樣食物要放入口中都猶豫在三時，一樣的想掉眼淚

我還在努力學習不因為別人的一句話而影響自己

因為這樣只會更慘

你可以的，要擺脫惡夢只有面對它




※ 引述《t52bkqt9 (找住萬芳醫院附近的人)》之銘言：
: 每天都不斷替自己打氣，希望今天的表現能比昨天更好，
: 可是，不知是生活沒有重心還是怎的，每天腦子裡都想著
: "吃" "不吃"...愈是這樣想，就愈拿脫離對食物的迷戀，
: 現在不論心情好與壞，都習慣性的塞東西，多到有點嚇人，
: 雖然每天都會上網來看別人的文章分享，可是我沒有辦法
: 找到可以克制自己的方法，該怎麼辦?!

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