Re: 又來了 - 暴食

※ 引述《asimovchien (rhea)》之銘言：
: 糾纏我兩年(剛剛發現的)的暴食症最近又變嚴重了
: 我已經沒有正常的飲食
: 一吃到東西我就會無法克制的大吃然後吐
: 然後量體重 要是比吐之前重了就再去吐 直到恢復體重為止
: 一天只進食一次 對我而言
: 吃就是吐的開始
: 今天吐了兩次
: 剛剛又吐了
: 可是卻吐出血來
: 我想是最近的狂吐讓我的喉嚨受傷了
: 看到那血我好害怕
: 去年十月的催吐高峰期也曾吐出血來
: 而且還變胖 現在好不容易瘦回來
: 我不想再變胖了
: 我現在胃裡還有食物
: 可是我不敢吐
: 我的胃好痛好痛
: 而且想到明天早上量不知道會變重多少
: 我就很焦慮
: 其實我覺得那些食物一點都不好吃
: 連我最愛的水果我都覺得難吃
: 那我為什麼還要吃?
: 我的胃好痛
: 對不起我這麼摧殘你
: 我的喉嚨流血
: 對不起我用手指強暴你
: 我的臉好腫好醜
: 對不起你不應該是這樣
: 我的胃好痛
: 雖然知道不好 但我還是偷偷決定接下來的三天我要斷食
: 因為變胖更讓我恐懼
: 為什麼我是暴食症不是厭食症??
: 我總是覺得正常的飲食會讓我變胖
: 所以我不敢吃
: 或吃了就吐
: 吐真的好難過
: 我好希望我有厭食症
: 我的想法非常不健康非常有問題
: 我自己也知道
: 要健康的瘦就是要少吃加多動
: 但我還是不能不吐
: 因為一吃東西我就怕
: 我的胃好痛
我也曾經和你一樣，怕胖而不敢進食
甚至，一天就只吃一餐，而且那一餐就只有一條巧克力配一杯黑咖啡
但我不會催吐
只有幾次，實在是吃到撐到不行才會吐
結果長期低熱量飲食下來
人是變瘦了
不過身體卻變的很不健康
月經也停了將近一年
頭髮掉的非常嚴重
這種情況讓我感到害怕
因為我知道這種情況對自己是很大的傷害
所以就去看醫生
決定不能再這樣對待自己了

最近心態也漸漸的調整過來
我覺得調整好心態是很重要的
其實運動真的是很好的方法
可以讓你吃，但是又不會怕變胖
重點是因為我運動，體態看起來反而變的比之前好看
雖然體重變重
但不要在意體重數字
如果看起來變瘦，那就是瘦啦

身體健康很重要，加油，希望你也早點走過來哦


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