這樣算暴食嗎?? - 暴食

從六月開始減肥一直到了八月份都維持的很好
三餐都算正常~~不過超期待吃飯的時間
但是到了九月份
早餐一份吐司+黑咖啡牛奶
午餐學校營養午餐
晚餐卻大量的進食一直吃到胃撐~~撐到打個嗝就能吐出東西
很想克制自己~卻又拼了命的想吃!!
邊吃邊害怕被發現自己還在偷吃
常常可以吃無劑量的菜+巧克力蛋糕+花生土司+歐利喔餅乾一整包+...
中秋月餅更不用說!!
常常自責不應該搞的自己胃那麼痛苦
又忍不住誘惑~~
也知道要轉移自己的注意力
卻怎麼樣又把注意力回到食物上
這一整個月的暴食實在令我害怕
是因為減肥太過壓抑食欲造成的惡性循環嗎??
小紅也超過一個月沒有來了
是到了看醫生的程度了嗎??
各位大大救救我吧!!

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