悶雷 - 憂鬱症

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By Adele
at 2022-12-12T12:53

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心情就跟標題一樣,又悶又雷,悶雷還可以讓人隱約聽到聲音,我是無聲的。

中午逃去外面吃飯收到已儼然是小主管同事的訊息,他可以覺得自己高人一等了講話不大
禮貌,也可能是訊息沒語氣,但是一直在文字中出現啊這個字就代表他不耐煩。
該解釋我都說了,我也不想去吵架,最後只忍住回了ok。雖然我很想回覆:你有必要這麼
兇嗎?

他晚我好幾年進來,因為每年人都一直走,走了不知道多少人,最後只剩下我跟他最久。
最近才發現他月薪還比我高幾千塊,不過想想他要帶人,之前很多年輕新人都不好帶,如
果給我多幾千做這些事我也不要。

加上好多好多的東西。一早一直自責,上班做事也是一直覺得自己很沒用,都這麼久的歲
月我居然還想離職,但去別間我應該也是嫌東嫌西,一堆理由我都可以預知了,以往那些
因為進入新公司產生不好的身體反應,嘔吐,週期大亂,我不想再發生。人際關係,工作
量,客戶,主管,同事。。。

我期待的是什麼呢?我明白這世界上不可能有一個完全不會讓我焦慮或無壓力的工作環境
。而且年紀也越來越大,看著路上的上班族都覺得他們好年輕,跟我同年的早當主管了,
而我在這個沒制度的地方。

家人還對我說,因為你有工作,另一半就不會給你錢。她還是四十年前家庭主婦思想。不
過想想她也說的對,雖然四十年都沒工作但另一半願意給他錢跟家用。這也是一種本事。
但我兩個都做得不好。好累。

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All Comments

閉關前的準備

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By Rae
at 2022-12-12T12:52
只要看到醫生就夠了 跟醫生說說話 就可以專心閉關了 早上看了售票系統好多節目 都好想去 但是有一種閉關的決心 瞄了一下馬上關起來 加油加油 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

工作不順

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By Sandy
at 2022-12-12T11:52
上一份工作是跟主管不對盤 (所有人都跟他不對盤) 約滿離職 然後九月開始第一次在私人企業工作 相較公職都是書面作業居多 現在的總務工作包山包海 帶我做的老鳥同事說好聽是熱心 說難聽點就是自以為小主管 什麼事都要問過她 因為工作內容太雜 每週都會出現新的工作需要去問她怎麼做 所以搞得好像入職三個月我都還無法獨 ...

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By John
at 2022-12-12T06:03
好友昨天約見面 而且難得某位人士不在 幾乎是不得不去的情形 即使餐廳由我選 都還是有些許不情願的感覺 提早出門到達時間卻比google map原本的ETA晚半小時 班車延誤 在月台等車等了半小時 整車塞爆 擠到車廂門快關不起來的程度 居酒屋餐廳好吃 但有第二輪客人因此不能久坐 找甜點店坐下聊聊又是到處爆 ...

ces 經驗分享

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By Una
at 2022-12-11T23:48
潛水很久爬了不少前輩的憂鬱症治療經驗分享,終於輪到我來分享自己的治療經驗。 自己大概是高中升大學的考試壓力常常很焦慮,大學偶爾情緒低落,有在學校做諮商,但也 沒比較好,到大三憂鬱症變嚴重,有時候連去上課都不太行,想法很負面,然後開始失眠。 心理師建議我要去看醫生,那時候就只是Google離我家比較近的診所, ...

已經不知道要怎麼做了

Yedda avatar
By Yedda
at 2022-12-11T23:14
最近狀況有史以來的糟, 覺得自己好像裝不下了。 在週日滿載的高鐵上,環視著身邊的人們,我總是感到好奇:「他們也一樣,大部份的時間 都感到不舒服嗎?」「如果是,那是不是我真的不適合待在這個世界上?」 我不能熬夜,不能喝咖啡,不能抽菸,胃也不好總是潰瘍,所以不能餓肚子太久,但吃飽了 就會心悸。曾經也過著糟蹋自 ...