怎麼喝紅茶才健康 - 運動

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By Megan
at 2009-03-21T10:30

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我喜歡喝紅茶，每天都要泡一大壺，

不過又怕喝多了紅茶裡面的草酸會跟身體裡

的鈣離子結合成草酸鈣造成結石，

特別是運動後，

有人說運動後喝紅茶可以加強代謝效果，

也有人說這時候身體水份比較少會造成草酸的濃度偏高不要喝，

不知道哪個說法比較正確?

要怎麼喝紅茶才能享受紅茶的優點，並減少草酸濃度偏高帶來

的結石潛在危險?(比如說量不要超過多少 什麼狀態下不宜)

謝謝!

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Tags: 運動

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2009-03-26T00:04
喝少一點就好啦...
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By Linda
at 2009-03-26T16:38
不要喝冰的 不宜空腹喝
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By Jacob
at 2009-03-30T23:33
喝紅茶會草酸濃度偏高???WHY
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-03T23:44
因為紅茶裡面有草酸鹽...
Gary avatar
By Gary
at 2009-04-06T01:20
那草酸鹽偏高會怎樣嗎?我也是每天都喝紅
Connor avatar
By Connor
at 2009-04-08T02:27
茶吶，可是也是有喝水啦.早上喝茶下午喝
水..這樣會有影響嗎??
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-04-08T15:10
額外多喝點水應該有助於代謝吧!
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By Ivy
at 2009-04-11T04:36
那喝紅茶當天可以吃鈣片嗎?

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By Zora
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