請問一下這樣會很糟嗎 ？ - 運動

因為我家從小冰箱就擺滿了飲料
所以我很習慣喝飲料，
幾乎都不喝水
一天一定會一杯珍奶之類
除此之外也頂多是買些果汁或牛奶或茶類不一定
但就是很難去喝水

還有很喜歡吃油炸類
速食啦或鹽酥雞大概一週吃兩三次吧

不討厭吃菜 常會點一些蔬菜來吃
但因為懶很少吃水果

也喜歡吃火鍋這種精緻高熱量食物
每個禮拜都會去一次吧
也喜歡吃肉 但跟菜的攝取量應該還算差不多

無法克制自己早睡和早起
平均都晚上兩點左右睡覺
早上睡到快中午才會起來

沒有運動的習慣
但喜歡到處走來走去 走路很多 就這樣而已

男友一直說我超級不健康會早掛
但是我一直都瘦瘦的也沒有什麼疾病
請問這樣真的會很糟嗎？
習慣真的好難改………

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