怎樣吃才可以變胖啊! - 壓力

Belly avatar
By Belly
at 2007-01-16T21:10

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※ 引述《chanchanchan (無法抗拒)》之銘言：
: 我173公分55公斤
: 一直胖不起來
: 怎樣才會變胖啊?
首先
確定自己是否真的吃很多卻還是一樣
再來
看看自己的作息是不是正常～熬夜 壓力大都可能影響
最後
可能本身體質的關係或是其他疾病~像是甲狀腺機能亢進
這部份可能要檢查才知道

體質的關係的話可能跟腸胃吸收不好有關~
我自己本身也是
我建議可以飯後喝優酪乳~持之以恆喔我覺得挺有效的
另外也人說諾原錠 表飛鳴這些也可以 不過我覺得還是喝自然一點優酪乳比較好

最後當然是配合適量運動~一起努力變胖阿

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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-01-19T10:32
喝優酪乳是為什麼?
Jacky avatar
By Jacky
at 2007-01-21T23:50
一天多餐 我也是這樣"胖"起來的
Olga avatar
By Olga
at 2007-01-23T11:22
我覺得吃不胖就真的吃不胖了 別亂吃造成身體負荷
Caroline avatar
By Caroline
at 2007-01-25T18:35
哀 我也想變胖呀..>.< 不想一直當紙片人..
Edith avatar
By Edith
at 2007-01-29T07:18
我男171cm50kg ... 這輩子沒胖過 什麼方法都試過了= =
Rae avatar
By Rae
at 2007-01-29T17:00
喝雙卡
Lily avatar
By Lily
at 2007-02-01T17:33
請問樓上雙卡是???

Re: 研究：維他命多吃傷身　咖哩防痴呆、減少腸息肉

Oscar avatar
By Oscar
at 2007-01-16T00:18
※ 引述《Naxos2000 (Naxos)》之銘言： : 由於有人提到這文，所以我回一下這篇， : 幫助免除一些不必要的困擾。 : ※ 引述《whatdef (事物的核心)》之銘言： : : 每天補充維他命保健，這個觀念深植人心，但美國「新科學家」雜誌報導，維他命吃多不 : : 但無益健康反而傷身。到是許多 ...

想藉由跳繩運動需要注意哪些事項??

William avatar
By William
at 2007-01-15T22:22
請問一下 想藉由跳繩運動要注意哪些事項? 我有查知識家的相關訊息 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306022805718 也請板友們分享一下建議 謝謝~ - ...

Re: 研究：維他命多吃傷身　咖哩防痴呆、減少腸息肉

Lucy avatar
By Lucy
at 2007-01-15T22:13
由於有人提到這文，所以我回一下這篇， 幫助免除一些不必要的困擾。 ※ 引述《whatdef (事物的核心)》之銘言： : 每天補充維他命保健，這個觀念深植人心，但美國「新科學家」雜誌報導，維他命吃多不 : 但無益健康反而傷身。到是許多人最愛吃的咖哩，可以防止老人癡呆症，降低結腸息肉。 這句，『吃維他命過多 ...

Re: 眼皮猛跳

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-01-11T15:37
※ 引述《y200637 (阿電)》之銘言： : ※ 引述《QwhatQ (me)》之銘言： : : 最近常常眼皮跳 : : 都是右眼同一個位置 : : 幾乎每天早上醒來都跳 持續兩三個小時 : : 從鏡子裡也可以看到眼皮一直跳動 : : 不知道有什麼方法可以改善？ : : 這樣眼睛真的很不舒服 : 看到這個 ...

失眠的養生茶飲

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-01-11T10:23
★何謂「失眠」 失眠是指長期無法獲得正常睡眠為主要症狀，最常見的有：無法入睡、入睡困難、睡後易 醒、睡眠中斷、醒後無法再入睡等情形。失眠通常伴隨頭痛、頭暈、記憶力減退、心悸、 精神恍惚、注意力無法集中等症狀。 ★失眠容易引發的疾病 長期失眠容易造成許多身心疾病，較常見的有：頭痛、頭暈、血壓上升、神經 ...