Re: 眼皮猛跳 - 運動

※ 引述《y200637 (阿電)》之銘言：
: ※ 引述《QwhatQ (me)》之銘言：
: : 最近常常眼皮跳
: : 都是右眼同一個位置
: : 幾乎每天早上醒來都跳 持續兩三個小時
: : 從鏡子裡也可以看到眼皮一直跳動
: : 不知道有什麼方法可以改善？
: : 這樣眼睛真的很不舒服
: 看到這個標題忍不住想順便問一下
: 我的眼皮跳的頻率也十分頻繁
: 甚至除了眼皮之外的地方也都會跳動
: 例如大腿的皮膚、頸部都有類似眼皮跳動的感覺
: 幾乎每週會有2-3次
: 除了不舒服外,很怕是不是有什麼怪病咧
: 有人知道這是什麼病呢?


我最近也是眼皮猛跳
我懷疑自己身體是不是操壞掉了
不是體育科班出身
但是每天強迫自己跑五到十公里的距離 速度一公里四分多一點
再加上在園區科技大廠上班
遇到一些工作瓶頸
之前是因為要參加比賽才跑這麼多
後來不想過這樣沒有品質的生活
索性運動量也銳減
大概從周量八十公里降到不到三十公里 速度也慢很多
發生了很多適應上的困難
前陣子去看身心科 醫生很難斷定我的狀況
開給我百憂解 我沒有常吃 只有在情緒很低落時才吃
感覺比較不敏感 膽子比較大
大概是長期當跑者 膽子越跑越小
我幾乎每天這樣操 持續大約有七八年左右
每天流的汗很多很多
感覺記性很差很差 我還沒練馬拉松以前不會這樣
我應該是身體的微量元素失衡吧 猜想
最近眼皮似乎要跳不跳很久 很討厭
我也開始吃 綜合維他命 鈣片 深海魚油
最近還想加綠藻 聽說環法的選手都有吃 補償耗損的肌肉
我的手腳非常冰冷 在盛夏時依舊如此
膽子很小
精神常常很不好 注意力不集中 會恍神
常很喜歡吃酸梅等女生喜歡吃的食物
我女友常覺得我比較像女人
我以前不會這樣的
是加入田徑隊練五千 一萬
成績越好 這些奇怪症狀越明顯
和正常人的想法越格格不入
有無食物可以讓自己比較躁一點
可恢復到不練以前的體質

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